
便秘改善に効く朝ごはんアイデア10選!50代からの腸活習慣
「若い頃に比べて、お通じの悩みが増えた」と感じていませんか。 50代を過ぎると、筋力の低下や体内の潤い不足によって、便秘は起きやすくなります。 毎朝トイレでため息をついたり、お腹の張りが気になって好きな服を楽しめなかったりするのは辛いも...

ご注文商品の合計重量が2kgを超える場合は、ご注文後に送料を追加させていただきます。(2kg以内は、送料の追加はありません)
<農繁期の出荷について> 誠に勝手ながら以下の期間は、水曜日・日曜日のみの出荷となります。 農繁期:2026年5月1日~2026年11月30日まで 出荷日:水曜日・日曜日 ※在庫のあるものに関しては、 日曜~火曜に受注分:水曜出荷予定 水曜~土曜に受注分:日曜出荷予定 ※受注後に生産するもの(甘酒・塩麹など) 日曜~火曜に受注分:次の日曜出荷予定 水曜~土曜に受注分:次の水曜出荷予定 上記期間は、日付指定をお受けできませんので、あらかじめご了承ください。
この商品ははちどり味噌が大分県から発送します。
発送までの平均日数:2日〜4日(過去注文より自動表示。正確な日数については生産者までご確認ください。)
はちどり味噌の商品は、10,000円以上で送料無料。(各配送温度帯で10,000円以上。)
| 原材料 | 自然栽培の米(大分県産) |
|---|---|
| 内容量 | 冷蔵麹1kg : 1kg 冷凍麹1kg : 1kg 冷凍麹1kg×2袋 : 1kg×2袋 冷凍麹1kg×4袋 : 1kg×4袋 |
| 賞味期限 | 30日 |
| 保存方法 | 10℃以下で冷蔵保存してください |

地元、大分県宇佐市の自然栽培の農家さんのお米を使用し、伝統的な手作業で作った麹です。
栽培期間中、農薬・肥料・除草剤を使用していないのは当然のことながら、土づくりから徹底してこだわった自然栽培のお米を使用した甘酒麹になります。
弊社が作る生麹は、甘酒作りではより甘さが際立ち、味噌や塩麹作りにもご利用いただけます。
ご自宅用のパッケージフリー商品です。
気候(気温・湿度等)により製造できる期間にバラツキが御座います。
在庫が無くなり次第終了とさせて頂きますのでご注文はお早めにどうぞ。

使用している自然栽培のお米は私の友人が作る自然栽培米です。
繁忙期は私もお手伝いにも行っておりとても愛おしく感じています。
稲を育てる田んぼには、そこで自生しているもの以外では、苗と水しか入れないという、徹底した自然栽培。
稲わらも貴重な土の栄養分として使うため、冬場に田圃の土を深く掘り起こして表面の土と下の土を入れ替え、前年や更に前の年の稲わらが分解された土が上にくるようにしています。
私の出来るお手伝いは限られており、田植えの際の苗はがし、田植え後のジャンボタニシ取り、何度も行う草刈り程度となります。
高齢化で栽培できなくなった田圃を借りる形で自然栽培を行っており、作付け面積も15haと多いのですが、田圃そのものが点在して距離が離れているため、一つ一つの作業がとても時間がかかります。

↑苗田の様子、一列が約90~100mほどあります。道路から離れるとローラーを使用して運んでいます。
作業を行っていると、田舎でも貴重になってきた水生昆虫やスッポンなどと出会うこともあります。水源のため池にブラックバスがいるため、たまにジャンボタニシ取りの網に入ることもあります。
基本的には手で拾いますが、守備範囲を広げる為手製の網も利用しています。

↑ジャンボタニシ取りで出会った、ミズカマキリ、タイコウチ、ブラックバスです。
タイコウチの群生地なのか、とても沢山見かけます。
ミズカマキリは、子供の時にも見かけたことがなかったですが、ここの田圃には普通にいます。

こだわって作られたお米を、手作り製法で麹にしています。
麹の手作り製法とは、全量伝統的な手作業による麹蓋方式により製麹する作り方です。
弊社では、お客様の持ち込まれたお米を味噌や麹に仕込む受託加工も行っております。
それらのお米、大豆と混ざらないよう完全にロットを分けて別日に仕込み。
お客様の持ち込んだお米を麹に仕込んだ後、自然栽培のお米を仕込む場合、機械、麹蓋等、全てを洗浄したのち仕込んむことで、混入することのないよう気をつかっています。

麹の仕込みは、1ロット15kgで行い、そのロットごとに温度管理を行っております。
同じ田圃で取れたお米でも、乾燥具合がことなる場合もあり、ロットに合わせて適正な温度で作業を行う事で麹の品質を均一に保つよう工夫しています。
麹が出来上がるまでは、洗米から数えると4日かかります。作業場にいない時も適正温度でなくなった場合スマホにアラームがなるようにしております。
昔ながらの手作り製法を基調としていますが、より品質が良くなるよう、科学的製法も取り入れています。

1ロットごとに、温度・湿度を計測しています。弊社の室(むろ)では一度に仕込めるロットは、4ロットまでとなっています。
麹菌の繁殖が進むと、作業場が麹の香りに包まれていきます。
温度だけでなく、香りや麹の見た目も作業を進める上での重要な判断基準となります。


弊社の生麹は、甘酒麹です。
甘酒を作るのに適した種麹を使用しており、普通の生麹で作った甘酒より甘さが際立っています。
味噌を作るのにも使えますし、塩麹や醤油麹などの調味料を作るのにも適しています。
一般的には、甘酒を作られることが多いと思いますが、おすすめは甘麹です。
甘酒よりとろみがあり、豆乳やお湯で割ると普通の甘酒に、そのまま料理に使うことで簡単に酵素を取り入れることが出来ます。
料理に使う場合、砂糖ほど甘くないので、レシピの2~3倍入れると良いです。
<材料(甘酒麹1:1水)>
甘酒麹:300g
水:300cc
ヨーグルトメーカーで、60℃で、約8時間温めるだけで出来上ります。
途中、2~3時間に1回かき混ぜると、より美味しく出来上ります。
※水の量は麹の乾燥具合により、少し加える必要がある場合もあります。
途中でかき混ぜる際に確認して、必要に応じて加えて下さい。
塩麹、醤油麹等、調味料として色々と認知されてきましたが、生麹をそのまま食べることも出来ます。
納豆に甘酒麹を入れて、お好きな調味料を加えて混ぜるだけで麹納豆として召し上がれます。
他にも、キムチに甘酒麹を入れてよく混ぜるだけで、麹キムチの出来上がりです。
どちらも、30分ほど冷蔵庫に置いてから召し上がるとより美味しくなります。

賞味期限は冷蔵保存で30日、冷凍保存で3ヶ月です。
麹が届きましたら10℃以下で冷蔵保存もしくは、−5℃以下で冷凍保存してください。


栽培期間中に農薬・肥料・除草剤を使わずに育てられたお米と大豆を原材料に、麹や味噌を仕込んでいる麹屋です。
素材の良さを生かしながら、毎日の食卓で使いやすい形でお届けしています。

ご注文商品の合計重量が2kgを超える場合は、ご注文後に送料を追加させていただきます。(2kg以内は、送料の追加はありません)
<農繁期の出荷について> 誠に勝手ながら以下の期間は、水曜日・日曜日のみの出荷となります。 農繁期:2026年5月1日~2026年11月30日まで 出荷日:水曜日・日曜日 ※在庫のあるものに関しては、 日曜~火曜に受注分:水曜出荷予定 水曜~土曜に受注分:日曜出荷予定 ※受注後に生産するもの(甘酒・塩麹など) 日曜~火曜に受注分:次の日曜出荷予定 水曜~土曜に受注分:次の水曜出荷予定 上記期間は、日付指定をお受けできませんので、あらかじめご了承ください。
この商品ははちどり味噌が大分県から発送します。
発送までの平均日数:2日〜4日(過去注文より自動表示。正確な日数については生産者までご確認ください。)
はちどり味噌の商品は、10,000円以上で送料無料。(各配送温度帯で10,000円以上。)

ご注文商品の合計重量が2kgを超える場合は、ご注文後に送料を追加させていただきます。(2kg以内は、送料の追加はありません)
<農繁期の出荷について> 誠に勝手ながら以下の期間は、水曜日・日曜日のみの出荷となります。 農繁期:2026年5月1日~2026年11月30日まで 出荷日:水曜日・日曜日 ※在庫のあるものに関しては、 日曜~火曜に受注分:水曜出荷予定 水曜~土曜に受注分:日曜出荷予定 ※受注後に生産するもの(甘酒・塩麹など) 日曜~火曜に受注分:次の日曜出荷予定 水曜~土曜に受注分:次の水曜出荷予定 上記期間は、日付指定をお受けできませんので、あらかじめご了承ください。
この商品ははちどり味噌が大分県から発送します。
発送までの平均日数:2日〜4日(過去注文より自動表示。正確な日数については生産者までご確認ください。)
はちどり味噌の商品は、10,000円以上で送料無料。(各配送温度帯で10,000円以上。)
| 原材料 | 自然栽培の米(大分県産) |
|---|---|
| 内容量 | 冷蔵麹1kg : 1kg 冷凍麹1kg : 1kg 冷凍麹1kg×2袋 : 1kg×2袋 冷凍麹1kg×4袋 : 1kg×4袋 |
| 賞味期限 | 30日 |
| 保存方法 | 10℃以下で冷蔵保存してください |

地元、大分県宇佐市の自然栽培の農家さんのお米を使用し、伝統的な手作業で作った麹です。
栽培期間中、農薬・肥料・除草剤を使用していないのは当然のことながら、土づくりから徹底してこだわった自然栽培のお米を使用した甘酒麹になります。
弊社が作る生麹は、甘酒作りではより甘さが際立ち、味噌や塩麹作りにもご利用いただけます。
ご自宅用のパッケージフリー商品です。
気候(気温・湿度等)により製造できる期間にバラツキが御座います。
在庫が無くなり次第終了とさせて頂きますのでご注文はお早めにどうぞ。

使用している自然栽培のお米は私の友人が作る自然栽培米です。
繁忙期は私もお手伝いにも行っておりとても愛おしく感じています。
稲を育てる田んぼには、そこで自生しているもの以外では、苗と水しか入れないという、徹底した自然栽培。
稲わらも貴重な土の栄養分として使うため、冬場に田圃の土を深く掘り起こして表面の土と下の土を入れ替え、前年や更に前の年の稲わらが分解された土が上にくるようにしています。
私の出来るお手伝いは限られており、田植えの際の苗はがし、田植え後のジャンボタニシ取り、何度も行う草刈り程度となります。
高齢化で栽培できなくなった田圃を借りる形で自然栽培を行っており、作付け面積も15haと多いのですが、田圃そのものが点在して距離が離れているため、一つ一つの作業がとても時間がかかります。

↑苗田の様子、一列が約90~100mほどあります。道路から離れるとローラーを使用して運んでいます。
作業を行っていると、田舎でも貴重になってきた水生昆虫やスッポンなどと出会うこともあります。水源のため池にブラックバスがいるため、たまにジャンボタニシ取りの網に入ることもあります。
基本的には手で拾いますが、守備範囲を広げる為手製の網も利用しています。

↑ジャンボタニシ取りで出会った、ミズカマキリ、タイコウチ、ブラックバスです。
タイコウチの群生地なのか、とても沢山見かけます。
ミズカマキリは、子供の時にも見かけたことがなかったですが、ここの田圃には普通にいます。

こだわって作られたお米を、手作り製法で麹にしています。
麹の手作り製法とは、全量伝統的な手作業による麹蓋方式により製麹する作り方です。
弊社では、お客様の持ち込まれたお米を味噌や麹に仕込む受託加工も行っております。
それらのお米、大豆と混ざらないよう完全にロットを分けて別日に仕込み。
お客様の持ち込んだお米を麹に仕込んだ後、自然栽培のお米を仕込む場合、機械、麹蓋等、全てを洗浄したのち仕込んむことで、混入することのないよう気をつかっています。

麹の仕込みは、1ロット15kgで行い、そのロットごとに温度管理を行っております。
同じ田圃で取れたお米でも、乾燥具合がことなる場合もあり、ロットに合わせて適正な温度で作業を行う事で麹の品質を均一に保つよう工夫しています。
麹が出来上がるまでは、洗米から数えると4日かかります。作業場にいない時も適正温度でなくなった場合スマホにアラームがなるようにしております。
昔ながらの手作り製法を基調としていますが、より品質が良くなるよう、科学的製法も取り入れています。

1ロットごとに、温度・湿度を計測しています。弊社の室(むろ)では一度に仕込めるロットは、4ロットまでとなっています。
麹菌の繁殖が進むと、作業場が麹の香りに包まれていきます。
温度だけでなく、香りや麹の見た目も作業を進める上での重要な判断基準となります。


弊社の生麹は、甘酒麹です。
甘酒を作るのに適した種麹を使用しており、普通の生麹で作った甘酒より甘さが際立っています。
味噌を作るのにも使えますし、塩麹や醤油麹などの調味料を作るのにも適しています。
一般的には、甘酒を作られることが多いと思いますが、おすすめは甘麹です。
甘酒よりとろみがあり、豆乳やお湯で割ると普通の甘酒に、そのまま料理に使うことで簡単に酵素を取り入れることが出来ます。
料理に使う場合、砂糖ほど甘くないので、レシピの2~3倍入れると良いです。
<材料(甘酒麹1:1水)>
甘酒麹:300g
水:300cc
ヨーグルトメーカーで、60℃で、約8時間温めるだけで出来上ります。
途中、2~3時間に1回かき混ぜると、より美味しく出来上ります。
※水の量は麹の乾燥具合により、少し加える必要がある場合もあります。
途中でかき混ぜる際に確認して、必要に応じて加えて下さい。
塩麹、醤油麹等、調味料として色々と認知されてきましたが、生麹をそのまま食べることも出来ます。
納豆に甘酒麹を入れて、お好きな調味料を加えて混ぜるだけで麹納豆として召し上がれます。
他にも、キムチに甘酒麹を入れてよく混ぜるだけで、麹キムチの出来上がりです。
どちらも、30分ほど冷蔵庫に置いてから召し上がるとより美味しくなります。

賞味期限は冷蔵保存で30日、冷凍保存で3ヶ月です。
麹が届きましたら10℃以下で冷蔵保存もしくは、−5℃以下で冷凍保存してください。


栽培期間中に農薬・肥料・除草剤を使わずに育てられたお米と大豆を原材料に、麹や味噌を仕込んでいる麹屋です。
素材の良さを生かしながら、毎日の食卓で使いやすい形でお届けしています。

ご注文商品の合計重量が2kgを超える場合は、ご注文後に送料を追加させていただきます。(2kg以内は、送料の追加はありません)
<農繁期の出荷について> 誠に勝手ながら以下の期間は、水曜日・日曜日のみの出荷となります。 農繁期:2026年5月1日~2026年11月30日まで 出荷日:水曜日・日曜日 ※在庫のあるものに関しては、 日曜~火曜に受注分:水曜出荷予定 水曜~土曜に受注分:日曜出荷予定 ※受注後に生産するもの(甘酒・塩麹など) 日曜~火曜に受注分:次の日曜出荷予定 水曜~土曜に受注分:次の水曜出荷予定 上記期間は、日付指定をお受けできませんので、あらかじめご了承ください。
この商品ははちどり味噌が大分県から発送します。
発送までの平均日数:2日〜4日(過去注文より自動表示。正確な日数については生産者までご確認ください。)
はちどり味噌の商品は、10,000円以上で送料無料。(各配送温度帯で10,000円以上。)
ご購入ありがとうございます。 弊社の生麹は、甘酒麹菌を使用しており、甘酒作りに適した麹になっております。 こちらの麹を使用し、塩麹を作っても美味しく召し上がれます。 ぜひお試しください。
新規ご質問
あちゃこ♡さんがはちどり味噌さんの甘さ際立つ<甘酒麹(生麹)>大分県宇佐市産自然栽培米で手作り製法について質問をしました。
2026/04/21
明日中に注文すると、甘酒麹と玄米麹は冷蔵保存で賞味期限がいつのものになりますか?
はちどり味噌(ショップ)
お問い合わせありがとう御座います。 現在の、甘酒麹・玄米麹の在庫は、どちらも 冷蔵保存で、5/17までの賞味期限となります。 よろしくお願いいたします。
あちゃこ♡
ありがとうございます。承知しました!

「若い頃に比べて、お通じの悩みが増えた」と感じていませんか。 50代を過ぎると、筋力の低下や体内の潤い不足によって、便秘は起きやすくなります。 毎朝トイレでため息をついたり、お腹の張りが気になって好きな服を楽しめなかったりするのは辛いも...

一年の最初の手仕事、味噌仕込み。皆さんはされますか? 味噌作りは、素材を選び、仕込み、発酵を待つ。その時間も含めて楽しむことのできる、特別感がぎゅっと詰まった冬の手仕事。 手作りする良さは、好みの味に作れること。麹や塩の量を調整すること...
甘さ控えめ、スッキリした美味しさ
今年の春から麹食品にはまり、甘酒を手作りするようになりました。 スーパーで購入できる乾燥米麹でしばらく作っていましたが、「他の米麹で作るとどんな感じなのかしら?」と思い こちらではちどり味噌さんにたどり着きました。 送って頂いた米麹で早速甘酒を作ってみましたら普段作っているものより甘さが控えめでスッキリしていました。 とても美味しく夫婦で毎朝頂いております。有難うございました。