2026/07/15
【2026年】お中元のおすすめは？相手別の選び方・相場と無添加ギフト
空の青さが濃くなってくると、夏の贈り物「お中元」を思い出す方も多いのではないでしょうか。
特に人気のある食品の贈り物ですが、何を贈ればいいか、どういう選び方をすればいいのか、毎年困ってしまう、という方もいらっしゃいますよね。
お中元のおすすめの選び方は、相場を決めてから、相手の状況や好みから決めること。
今回はそんな**お中元選びのヒント**についてまとめました。
たべるとくらすとが提案するのは、原材料や製法にこだわった無添加の贈り物。
記事の後半で、素材にこだわった商品の選び方についても紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
この記事でわかること
01基本〜お中元とは？
02【相手・目的別】おすすめのお中元ギフトと選び方
03相手別・お中元の金額相場
04無添加ギフトの選び方
お中元は、**日頃お世話になっている方へ感謝を伝える夏の贈り物**です。
贈る時期は全国共通ではなく、相手が暮らす地域の習慣に合わせて贈るもの。2026年も多くの地域で7月から8月中旬が目安とされています。
ただし、沖縄は旧暦に沿うため日付が毎年変わります。
贈り先と到着予定日を確認し、余裕を持って手配しましょう。
### お中元は日頃の感謝を伝える夏の贈り物
お中元の起源は、中国の「中元」と日本の盂蘭盆会が結びついた行事にあるとされています。
**仏前への供物を親族や近隣へ配る習慣が、江戸時代を通して夏の贈答文化へ広がりました**。
現在は親族や恩師、取引先などへ上半期の感謝を伝える機会として親しまれていますね。
お歳暮が1年間のお礼を伝えるのに対し、お中元は夏のごあいさつに当たります。
### 2026年のお中元時期は？地域による違い
お中元は自分が住む地域ではなく、贈る相手の地域に合わせるのが基本です。
**東北や関東では7月前半、関西を含む西日本では7月中旬から8月15日頃までが目安**となります。
北陸は同じ県内でも時期が分かれるため、相手や家族の習慣を確認しましょう。
2026年の地域別の時期は、次の表を参考にしてくださいね。
地域
2026年に贈る時期の目安
東北・関東
7月1日～7月15日頃
北海道
7月15日～8月15日頃
北陸
7月1日～7月15日頃、または7月15日～8月15日頃
東海・関西・中国・四国
7月15日～8月15日頃
九州
8月1日～8月15日頃
沖縄
旧暦7月13日～15日。2026年は8月25日～27日
※お中元を贈る時期は、同じ地域でも家庭や企業によって異なる場合があります。迷ったときは、贈る相手の地域や習慣を確認しましょう。
沖縄では旧盆に合わせて贈るため、毎年日付が変わります。2026年は8月25日がウンケー、26日が中日、27日がウークイです。
地域内や家庭による違いもあるので、迷った場合は贈る相手へさりげなく確認するとよいでしょう。
### お中元の時期を過ぎた場合の贈り方
お中元の時期を過ぎても、**表書きを変えれば夏のごあいさつとして贈れます**。
東北や関東では、7月16日から8月6日までを「暑中御見舞」とするのが目安。
2026年は8月7日が立秋なので、同日以降は「残暑御見舞」として8月中に届けましょう。目上の方には「暑中御伺」や「残暑御伺」を用いる場合もあります。
関西など8月15日までがお中元の時期に当たる地域では、期間内なら表書きを「御中元」として贈れます。
表書きを切り替える日は全国一律ではなく、贈り先の習慣を優先すること。
9月に入った場合は無理にお中元として贈らず、「御礼」として贈るか、お歳暮の時期を待つ方法があります。お中元は、話題の商品や高価な品を選べば喜ばれるとは限りません。
家族の人数や暮らし方を思い浮かべると、相手に合う品が見つかりやすくなりますよ。
保存場所や食事制限にも配慮し、受け取った方が無理なく楽しめるギフトを選びたいですね。
たべるとくらすとでおすすめの商品も少しずつ紹介します。
相手・目的
選び方のポイント
おすすめの品
素材にこだわる方
何を使用していない商品なのかを確認します。原材料や製法もあわせて見ましょう。
調味料、菓子、ジュース、スープ
ご年配の方
少量で食べやすく、調理に手間がかからない品を選びます。
惣菜、お茶漬け、スープ、和菓子
お子さまのいる家庭
家族で分けやすい品を選びます。原材料やアレルギー表示も確認しましょう。
ジュース、ゼリー、麺類、焼き菓子
取引先・職場・上司
個包装の数や保存方法を確認します。贈答品の受取規定にも注意が必要です。
菓子、コーヒー、お茶、ジュース
保管の負担を減らしたい方
常温保存の条件や賞味期限を確認します。開封後の保存方法も見ておきましょう。
羊羹、麺類、海苔、レトルト食品
ご飯を楽しむ方
味の好みや家族の人数に合わせます。少量ずつ楽しめる詰め合わせもおすすめです。
梅干し、佃煮、お茶漬け、調味料
※横にスクロールできます
### 無添加食品や素材にこだわる健康志向の方へのお中元
原材料や製法を意識する健康志向の方には、**保存料不使用の調味料や着色料不使用の菓子など**を検討してみましょう。
素材の産地や製造方法も読んでおくと、相手の価値観に合う品を探しやすくなります。
相手の味の好みや嗜好がわからない場合は、日常で使える調味料を選ぶのもおすすめですよ。
💡 ポイント
食品添加物を使っていないことが、安全性や健康への良さを一律に示すわけではありません。
「無添加」という言葉だけで判断せず、何を使用していない商品なのかを確認しましょう。
｜✍ たべるとくらすとおすすめのお中元商品**「〈超しっとり！ぜいたくレモンケーキ（ギフト向き箱入り）〉広島県産農薬不使用レモンピールたっぷりで手作り」AKEMILEMON**
お菓子は食感や保存のために添加物が入りやすいですが、たべるとくらすとでは食品添加物を使わずに作られた商品だけを取り揃えています。
日本でも有数のレモンの産地・広島で作られる「AKEMILEMON」のレモンケーキは、暑くなってきたこの時期にさっぱりと食べられる焼き菓子。白砂糖を使わず、キビ糖、乾燥果実、有機米水飴で甘さを引き立てています。山と里、人と動物、それぞれが共存していくために、耕作放棄地での開墾とレモン栽培にも力を入れている作り手さんです。より詳しく商品や贈り方を知りたい方は以下の記事もご覧ください。
✍︎ あわせて読みたい おすすめの無添加お中元〜オーガニックギフトの選び方
### ご年配の方へのお中元
ご年配の方には、**食べやすい量と調理の手軽さ**を意識して選びましょう。
一人暮らしや二人世帯には、少量ずつ楽しめる個包装の品が向いています。やわらかな惣菜やお茶漬け、スープ、小ぶりの和菓子などはいかがでしょうか。
噛む力や食事制限には個人差があるため、心配な場合はご家族へ確認すると安心。
相手が普段食べ慣れている味を選ぶ配慮も喜ばれるでしょう。
｜✍ たべるとくらすとおすすめのお中元商品**「とろ～りわらび餅 京都の名水で手作り・無添加」わらび庵**
京都の名水で丹念に練り上げた「わらび庵」のわらび餅は、そのとろ〜りプルプルの食感が魅力。冷やして楽しめるので、食欲の落ちやすい夏場の贈り物にぴったり。プレーン・抹茶・胡麻の3種類があり、こだわり抜いた素材の美味しさが際立つ逸品です。### お子さまのいるご家庭へのお中元
お子さまのいる家庭には、**家族で分けやすく食べ方がわかりやすい品**が向いています。
ジュースやゼリー、麺類、焼き菓子などから年齢や好みに合わせて選びましょう。
食物アレルギーがある場合は、原材料や注意書きの確認が欠かせません。
2026年4月からはカシューナッツを含む9品目が、加工食品のアレルギー義務表示の対象です。
贈る前に対象食品を聞いておくと、より丁寧に選べますね。
※2026年7月現在_「食物アレルギー表示に関する情報」消費者庁より
｜✍ たべるとくらすとおすすめのお中元商品**「卵・乳製品不使用＜おまかせ手作りドーナツセット＞贈り物や食べ比べに最適」ヤマネコドーナツ**
卵・乳製品不使用で手づくりのやさしさが美味しい「ヤマネコドーナツ」。材料もできる限りオーガニックのものを使用し、季節にあわせてさまざまなフレーバーを用意しています。手のひらにおさまるサイズなので、家族でも分けて楽しみやすいのも嬉しいですね。
※本商品には小麦を使用しております。### 取引先・職場・上司へのお中元
取引先や職場には、**複数人で分けやすい個包装の商品がおすすめ**です。
常温で保管できる焼き菓子やドリップコーヒー、ティーバッグ、ジュースなどは、休憩時間にも楽しみやすいでしょう。
人数に足りる個数が入っているか、賞味期限に余裕があるかも確認します。
好みがわからない場合は、香りや味に癖が少ない品が無難です。
贈答品の受取規定が設けられている場合もあるので、社内および取引先に事前に確かめましょう。
💡 注意ポイント
国家公務員は、職務上の利害関係者から金銭や物品を受け取る行為を倫理規程で禁じられています。公的機関へ仕事上の関係から贈る場合は、相手の立場や規定を必ず確認しましょう。お中元を贈るだけで直ちに贈賄罪になるわけではありませんが、疑念を招く贈答は避けるのが適切です。
｜✍ たべるとくらすとおすすめのお中元商品**「湘南無添加100％＜トマトジュースとみかんジュース＞ギフトセット」湘南トマト工房**
たべるとくらすとでも企業さまへの贈り物に人気の、ジュースのギフトセット。湘南トマト工房は障がい者の工賃アップと自立を目指して運営されており、トマトの芯抜きやみかんの皮むきは、なんと一つひとつ手作業。100%ストレートのそのままの美味しさは、レビューでも多くの声が寄せられています。### もらって困りにくい常温保存のお中元
常温保存の商品は冷蔵庫を圧迫しにくく、受け取り後の保管にも手間がかかりません。
**焼き菓子や羊羹、麺類、海苔、レトルト食品など**は幅広い相手へ贈りやすい品。
ただし「常温保存」と書かれていても、夏の直射日光や高温になる場所は避ける必要があります。
保存方法と賞味期限を確認し、開封後に冷蔵が必要かどうかもわかる商品を選びましょう。
｜✍ たべるとくらすとおすすめのお中元商品**「米みそ自然 自然栽培×天然麹菌(野生麹菌)」藤原みそこうじ店**
たべるとくらすとのスタッフにも愛用者のいる「藤原みそこうじ店」のお味噌です。自家採取した天然麹菌(野生麹菌)を使用したこだわりっぷりで、加熱せずに自然醸造でゆっくり育てたからこその旨味を味わえます。甘めの味噌がお好きな方には、麦味噌もおすすめ。珍しい黒豆味噌もあります。### ご飯を楽しむ方へのご飯のお供
毎日の食卓で使える品を贈りたい場合は、**海苔や梅干し、お茶漬け、佃煮、瓶詰など**がおすすめ。
普段は自分で買わない産地の味や、素材にこだわった調味料も特別感を出しやすいですよ。
味付けの濃さや辛さは商品ごとに異なるため、相手の好みを考えて選びましょう。
少量ずつ試せる詰め合わせなら、家庭の人数が少ない方にも贈りやすいですね。
｜✍ たべるとくらすとおすすめのお中元商品**「ご飯のお供3品ギフトセット」津乃吉**
贈り物として丁寧な梱包も魅力の、京都の佃煮屋さん「津乃吉」。山椒じゃこ、昆布煮、加工味噌など、あたたかいごはんにもおむすびにも、お酒のお供にも食べたい⋯人気の無添加ギフトセットです。お中元セットなどそのほかの商品も豊富なので、楽しみながら選べますよ。お中元は、高価な品や有名な商品を選べば喜ばれるとは限りません。
相手の好みや家族構成に加えて、保存場所や食べ切りやすさにも目を向けましょう。受け取った方が保管や調理に困らず、無理なく楽しめる品を選ぶことが大切です。
### 相手の好みや家族構成に合うものを選ぶ
お中元選びでは、**相手が普段好んで食べているものを思い浮かべましょう**。
甘いものが好きな方には菓子、料理を楽しむ方には調味料やご飯のお供が候補にあがります。
一人暮らしの方へ大容量の商品を贈ると、食べ切る負担が生じる場合も。
家族の人数や年齢に加えて、飲酒の習慣や食物アレルギーも確認したいですね。
### 常温で保管しやすいものを選ぶ
常温保存の商品は**冷蔵庫の場所を取りにくく、受け取った後も保管しやすい**点が魅力です。
焼き菓子や麺類、海苔、調味料などなら、日持ちするものも多く消費しやすいですね。
ただし、常温保存は高温の場所へ置いてよいという意味ではありません。
商品に記載された保存方法を確認し、直射日光や高温多湿を避けて管理できる品を選びましょう。
💡 ポイント
お中元にフルーツやアイスも喜ばれますが、冷蔵・冷凍庫に空きがないと、困らせてしまう場合も。親しい間柄や、事前に連絡できる相手の場合に検討したい商品です。
### 賞味期限と内容量を確認する
食品を贈る際は、**相手が余裕を持って食べられる賞味期限か確認**しましょう。
発送日ではなく、到着後にどの程度の期間が残るかが重要。
開封後は期限にかかわらず早めに食べる必要があるため、個包装の商品も便利です。
家族の人数に合う内容量を選びましょう。
💡 ポイント
賞味期限は、表示どおりに保存した未開封の商品を、おいしく食べられる期限です。消費期限は、安全に食べられる期限を示します。消費期限を過ぎた商品は食べないようにしましょう。どちらも開封後は期限にかかわらず、早めに食べることが前提です。
※参考：「食品期限表示の設定のためのガイドライン」消費者庁
### 原材料や製法を確認して選ぶ
食べ物を贈る場合は、**商品名や見た目だけでなく原材料表示も要チェック**です。
食物アレルギーや食事制限がある方には、本人が避けている食品を事前に聞いておくと選びやすいでしょう。
お酒やカフェインを含む商品にも注意が必要です。
素材の産地や製法がわかる品は、食へのこだわりを持つ方への贈り物にも向いています。詳しい栽培・製造情報まで読んで選びたいですね。
### お中元で避けたい品物を知っておく
まず避けたいのは、**相手の体質や暮らしに合わない品**です。
アレルギーのある食品や飲まない方への酒類、少人数世帯への大容量品は負担になる場合があります。
冷蔵・冷凍品を贈る際は、受け取れる日時や保存場所も確認しましょう。
刃物や履物、肌着、ハンカチ、現金などは、昔からの意味合いを気にする方もいます。
ただし、一律に贈ってはいけない品というわけではありません。
日本茶も弔事だけの品ではなく、現在のお中元でも広く扱われているので、相手との関係や年代に応じて判断しましょう。お中元の金額は、**3,000円から5,000円ほど**が一般的な目安です。
ただし、相手との関係や贈り先の人数によって適した予算は変わります。
高価すぎる品は、逆に受け取った方へ気を遣わせてしまう場合があります。
金額だけで豪華さを出そうとせず、相手が食べ切りやすい内容や好みに合う品を選ぶことが大切です。
贈る相手
金額相場の目安
両親・親戚
3,000～5,000円
上司・職場関係
3,000～5,000円
取引先
5,000円前後。特にお世話になった場合は10,000円程度まで
友人・知人
3,000円前後
仲人・習い事の先生など
3,000～5,000円
※金額は一般的な目安です。勤務先や教室の規定、地域の習慣も確認しましょう。
### 両親・親戚へ贈る場合
両親や義実家、親戚へのお中元は、**3,000円から5,000円ほどが目安**です。
親しい家族には3,000円前後、特にお世話になっている方には5,000円ほどの品を選ぶ方法があります。
身近な相手だからこそ、家族の人数や食の好みを生かして選びたいですね。
両家で贈り合う場合は、金額に大きな差が出ないよう事前に相談すると負担を抑えられますよ。
### 職場・取引先・上司へ贈る場合
上司や職場関係へ個人で贈る場合も、**3,000円から5,000円ほどが目安**です。
取引先には5,000円前後が多く、人数の多い会社や特にお世話になった相手には10,000円程度の品を選ぶ場合もあります。
高額な品ほど良いとは限らないため、個包装の数や配りやすさも重視しましょう。
### 友人・知人へ贈る場合
友人や知人へのお中元は、**3,000円前後を目安にする**と受け取ってもらいやすいでしょう。
親しい相手ほど高価な品を選びたくなりますが、お返しを気にさせる金額は負担になる場合があります。
甘いものや飲み物など、好みを知っている関係なら品物選びに生かしたいところ。
気軽に楽しめる量や、日常で使いやすい食品を選ぶと感謝も伝わりやすいですよ。
### 仲人・恩師・習い事の先生へ贈る場合
仲人や恩師、習い事の先生へ贈る場合は、**3,000円から5,000円ほどがひとつの目安**です。
ただし、お中元を贈る義務はなく、品物を受け取らない方や教室もあります。
先輩の生徒や家族へ、従来の習慣を確認してから準備しましょう。
公立学校の教員などへ贈る場合も、相手の立場や所属先の規定を優先すること。
無理に贈らず、手紙で感謝を伝える方法もあるので、状況に合わせて対応できるといいですね。お中元は、品物だけでなく贈り方にも感謝の気持ちが表れます。
のし紙の種類や表書きを確認し、手渡しと配送に合う方法を選びましょう。
ここではお中元の基本マナーについて触れていきます。
### のし紙の選び方と書き方お中元には、**紅白5本の蝶結びを描いたのし紙（掛紙）を使うのが一般的**です。
水引の上には「御中元」「お中元」と書き、下には贈り主の名前を入れます。
個人なら姓または氏名、法人なら会社名や代表者名を記載しましょう。
手渡しでは表書きが見える外のし、配送では破損を防ぎやすい内のしが目安です。
地域や販売店によって形式が異なる場合もあるので、事前に確認してくださいね。
### 手渡しと配送のマナー
**手渡しする場合は、相手の都合を聞いてから訪問**しましょう。
品物を渡す際は、日頃の感謝を簡潔に伝えると気持ちが届きます。
遠方の方や忙しい方には、配送を利用しても失礼には当たりません。品物だけが突然届かないよう、事前に送り状を出すかメッセージを添えると丁寧です。
冷蔵品や冷凍品を贈る場合は、受け取れる日時も確認し、必要があればお相手に連絡しておくとよいですよ。
### お返しやお礼状は必要？
お中元は**日頃の感謝を込めた贈り物なので、基本的に返礼品は必要ありません**。
ただし、届いたことを知らせるためにも、電話やメールで早めにお礼を伝えましょう。目上の方や取引先には、お礼状を送るとより丁寧です。
郵送する場合は到着後3日以内を目安とし、遅れるときは先に連絡すること。返礼品を贈る場合は、高額になりすぎない品を選びましょう。
### 自分や相手が喪中の場合は？お中元はお祝いではなく**感謝を伝える贈り物なので、自分や相手が喪中でも贈れます**。
ただし、亡くなってから四十九日を迎えるまでの忌中は避け、忌明け後に届けるのが穏やかな対応です。
時期を過ぎた場合は「暑中御見舞」や「残暑御見舞」として贈りましょう。
紅白の水引やのしを避け、白無地の掛紙や短冊に表書きを入れる方法もあります。無添加のお中元は、原材料や製法を大切にする方や健康志向の方へ気持ちを伝えやすい贈り物です。
作り手の思いや製造背景にも目を向けると、選んだ理由まで伝わる特別なギフトになります。
どんなポイントを押さえて選べばいいのか、見ていきましょう。
### 何を使用していない商品か確認する
「無添加」と書かれた商品を見つけたら、**何を使用していないのか確認**しましょう。
保存料や着色料、甘味料など、食品添加物にはさまざまな種類があります。
消費者庁のガイドラインも、不使用表示を一律に禁止してはいないなか、消費者に誤解を与えない表示が求められています。
「保存料不使用」など、対象を明確に示した商品なら判断しやすいですね。
### 原材料やアレルギー表示を確認する
食品添加物を使っていない商品でも、小麦や卵などのアレルゲンを含む場合があります。
贈る相手に**食物アレルギーがある場合は、本人が避けている食品を事前に確認**しましょう。
2026年4月からは、カシューナッツを加えた9品目がアレルギー表示を義務付ける特定原材料となりました。
原材料欄と注意書きを読み、製造環境に関する案内も確認したいところです。
※2026年7月現在_「食物アレルギー表示に関する情報」消費者庁より
乳製品・卵・小麦アレルギーがある方やお子さまへのおすすめの贈り物や注意点については、以下の記事を参考にしてみてくださいね。
✍︎ あわせて読みたい 卵・乳・小麦アレルギーの子に贈れる手土産・ギフトの選び方
### 製法や素材へのこだわりを確認する
原材料が同じ商品でも、素材の産地や加工方法によって味わいは変わります。
昔ながらの製法を守った調味料や、国産素材を生かした菓子など、**相手が共感できる背景を探してみましょう**。
有機やオーガニックの商品を選ぶ場合は、有機JASマークの有無を確認すると判断しやすいです。
ただし、農産物や加工食品では、原則として有機JASマークのない商品に「有機」「オーガニック」と表示できないので注意しましょう。
自分では買わないけどちょっといい調味料は、もらうと嬉しいですよね。
### 作り手の情報がわかる商品を選ぶ
作り手の顔や思いがわかる商品は、**贈り物へ特別なストーリーを添えてくれる**もの。
商品ページでは、生産地や原材料だけでなく、どのような考えで作っているのかも読んでみましょう。
食品添加物を使わない理由や素材を選んだ背景がわかれば、相手へ商品を選んだ理由も伝えやすくなります。
質問できる販売店やモールサイトなら、不明な表示や保存方法を確認してから贈るとよいでしょう。たべるとくらすとは、**無添加の食品やお菓子から農薬や化学肥料不使用の農作物まで、全国から選りすぐりの食品が集まる、こだわりの食品モールサイト**。
普段づかいしたいものはもちろん、贈り物にも喜ばれるさまざまな商品を取り揃えています。
贈答用ののし付けや包装に対応しているショップも多いので、お中元にもぴったり。
気になることがあれば、購入前にショップに直接Q&A形式で確認することもできるので安心です。
贈ったあとに自宅用として購入した方や、贈り物で受け取ったことをきっかけにリピートした方もいらっしゃいます。
体や健康を思いやることは、相手を思いやることそのものにつながる。
そんな気持ちを季節の御礼にのせて、たべるとくらすとで感謝を伝えたいあの人へ、お中元を贈りませんか。
無添加ギフトで思いやりを贈る夏>> たべるとくらすとのお中元特集を見る
それでは、お中元についてよくある質問に回答していきます。
### Q：相手の好みがわからないときはどう選べばいい？
**A：常温で保管しやすく、幅広い料理や場面で使える品を選ぶとよいでしょう。**
個包装の菓子やジュース、麺類、調味料などは、食べる時期を調整しやすい品です。
家族の人数がわからない場合は、大容量を避けると負担を減らせます。
食品を贈る際は、食物アレルギーや飲酒の習慣も確認したいところ。聞ける間柄なら、食べられないものだけでも尋ねておきましょう。
### Q：お中元を贈る前に確認が必要な相手は？
**A：取引先や官公庁など、贈答品の受け取りに規定がある相手には事前確認が必要です。**
企業や学校、医療機関、習い事の教室でも、贈答品を受け取らない方針を設けている場合があります。
国家公務員は、職務上の利害関係者から金銭や物品を受け取る行為を倫理規程で禁じられているので要注意。
相手へ気を遣わせないためにも、勤務先や所属先の規定を確認してから手配しましょう。
### Q：センスがいいお中元はどんなもの？
**A：相手の暮らしに合い、選んだ理由が伝わるお中元です。**
珍しさや高級感だけでなく、食べ切りやすい量や保存のしやすさも意識しましょう。
産地の素材を生かした食品や、作り手の思いが伝わる品なら、贈り物に物語を添えられます。
無添加食品を選ぶ場合は、何を使用していないのかも確認したいですね。包装やメッセージまで整えると、より丁寧な印象になります。
### Q：お中元ではどのような商品が人気？
**A：菓子やゼリー、飲み物、果物など、夏に楽しみやすい食品が広く選ばれています。**
2026年のお中元特集では、洋菓子や和菓子のほか、アイスやビール、ジュース、コーヒーなど多彩な商品が紹介されています。
うなぎや肉、調味料といった食卓で楽しめる品も候補です。ですが人気だけで決めず、相手の人数や保存環境に合う品を選びましょう。
### Q：若い人向けのお中元は何がいい？
**A：手軽に楽しめて、見た目にも特別感がある食品がおすすめです。**
ドリップコーヒーやジュース、菓子、スープ、ご飯のお供などは、日常の中で取り入れやすいでしょう。一人暮らしの方には少量の詰め合わせ、家族のいる方には分けやすい品が向いています。
年齢だけで好みを決めつけず、甘いものやお酒を好むか、料理をするかまで考えて選べるといいですね。日頃の感謝を伝える、夏の贈り物「お中元」。
感謝を伝える贈り物選びには、相手を思いやる気持ちが大事ですよね。
お相手との間柄やお相手の年齢、好みを踏まえたうえで選ぶのがいちばんです。
たべるとくらすとは、**相手の好みや食生活を思い浮かべて選ぶ時間も、贈り物の一部**と考えます。
ぜひたべるとくらすとで、思いやりと一緒に美味しい季節のご挨拶を贈りましょう。
もらって嬉しい、贈って嬉しい>> たべるとくらすとでお中元を贈る
執筆
たべくら編集部
生産者の想いと旬の食材をお届けする、たべるとくらすとの編集チーム
2026/06/17
卵・乳・小麦アレルギーの子に贈れる手土産・ギフトの選び方
どなたかのお家にお邪魔するとき、久々に友人に会うとき、お得意先のご家族に贈り物を用意するとき。
プレゼントを贈るシーンは多数ありますが、気をつけたいのがご家族、特にお子さまのアレルギー。
アレルギーの症状は重篤なものも多く、保護者の方は普段からよく注意されています。
ギフトを贈るなら、ぜひご家族みなさんで気兼ねなく楽しんでもらいたいですよね。
そこで今回は、**主なアレルギーである卵・乳・小麦アレルギーのお子さんにも贈れる手土産やギフトの選び方について紹介**していきます。
現在は趣向を凝らしたさまざまなアレルギー対応のお菓子や食品も作られていますので、最後まで読んでいただき、ポイントを押さえながら楽しく選びましょう。
この記事でわかること
01手土産を選ぶ前に確認したい、食物アレルギーの基本
02卵・乳・小麦アレルギーそれぞれに合わせたおすすめのお菓子
03配慮したい！ナッツアレルギーについて
04アレルギー対応ギフトの選び方のポイントや注意点
アレルギーのある子へ手土産を贈るときは、喜んでもらいたい気持ちと同じくらい、確認も丁寧に行いたいもの。
卵や乳、小麦だけでなく、ナッツ類や大豆、ゼラチンなどに反応する子もいます。
受け取るご家庭も安心しやすいよう、何を確認すべきなのかを見ていきましょう。
### 食べられない食材を保護者に確認する
まずは、食べられない食材を保護者に確認しましょう。
**卵だけ、乳だけではなく、複数のアレルギーを持つ子もいます**。
接触だけで反応するのか、同じ工場で作った商品は避けているのかも確認したいところ。
サプライズにしたい場合でも、食べ物のギフトだけは事前に聞く方が安心です。
直接聞きにくい場合は、「今度会うときに、食べ物で気をつけたいものを聞いておきたくて」など、贈り物ということを伏せて聞いてみるのもいいですね。
### アレルゲンの表示を確認する
特定原材料(9品目/表示義務あり)
えび・カシューナッツ・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生（ピーナッツ）
特定原材料に準ずるもの(20品目/表示推奨)
アーモンド・あわび・いか・いくら・オレンジ・キウイフルーツ・牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・ピスタチオ・豚肉・マカダミアナッツ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン
※2026年6月現在_「食物アレルギー表示に関する情報」消費者庁より
商品を選ぶときは、原材料名とアレルゲン表示を必ず確認します。
現在、表示義務がある特定原材料は、**えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生、カシューナッツの9品目**。
アーモンドや大豆、ゼラチンなどは推奨表示の対象なので、必ずしも表示されているとは限りません。
商品名や見た目だけで判断せず、表示まで見て選び、不安な場合はメーカーや製造先に問い合わせてみましょう。
### コンタミネーションの注意書きを見る
「卵不使用」と書かれていても、同じ工場で卵を含む商品を作っている場合があります。
このような**意図しない混入を、コンタミネーションと呼びます**。
重いアレルギーがある子には、原材料だけでなく「本品製造工場では卵を含む製品を製造しています」などの注意書きも確認したいですね。
### ナッツ類やはちみつなど注意したい食材も確認する
卵・乳・小麦以外にも、ナッツ類やはちみつには注意が必要です。
**くるみとカシューナッツは表示義務の対象で、アーモンドやピスタチオ、マカダミアナッツは推奨表示の対象**です。
はちみつは重篤な「乳児ボツリヌス症」を引き起こす危険性があるため、1歳未満の赤ちゃんには避ける必要があります。
花粉やハチに敏感な方もいるため、相手の家庭に確認してから選びましょう。
卵アレルギーの子へ手土産を選ぶなら、卵を使わないお菓子の中でも、原材料がわかりやすいものを選ぶと安心です。
フルーツを使ったゼリーや寒天菓子、卵を使わない焼き菓子などは、見た目も華やかで贈り物に向いています。
### フルーツゼリーやフルーツポンチ
フルーツゼリーやフルーツポンチは、卵を使わない商品が多く、手土産にも選びやすいお菓子です。
**いちごやぶどう、マンゴーなど、季節ごとにラインナップが変わるうえ、果物の色合いがきれい**なので、箱を開けたときの華やかさもあります。
常温保存できるタイプや個包装の商品なら、持ち運びもしやすいですね。
ゼラチンや乳成分を使う商品もあるため、お持ちのアレルギーに合わせて原材料表示は確認しましょう。
### ヴィーガン仕様の焼き菓子
ヴィーガン仕様の焼き菓子は卵や乳製品を使わないものが多く、卵アレルギーの子にも贈れるギフトがあります。
**クッキーやマフィン、パウンドケーキなど、贈り物らしい見た目の商品**も増えています。
ただし、小麦やナッツ、大豆を使う場合があるので、ヴィーガンだから安心と決めつけないようにしましょう。
｜✍️ たべるとくらすとのおすすめギフト
九州熊本のお米と有機素材を使ったグルテンフリーの菓子店「パンダトネコ」。
紙包みされているので、手を汚さずに食べられるのもポイント。しっとりした食感と自然の素材へのこだわりが美味しい、卵不使用のドーナッツとフィナンシェのギフトセットです。### 羊羹や寒天菓子などの和菓子
羊羹や寒天菓子は**卵を使わないものが多く、年齢を問わず贈りやすい和菓子**です。
小さく切り分けられた羊羹や、個包装の寒天菓子なら、職場や集まりにも持って行きやすいですね。
素材がシンプルな商品もありますが、製造工場で卵を扱っている場合もあります。外箱や商品ページの注意書きも確認しましょう。
＼卵アレルギーに対応／🍩たべるとくらすとのおすすめギフト🍩乳アレルギーの子へ手土産を選ぶときは、**牛乳やバター、生クリーム、チーズなどの表示をよく見ておきましょう**。
乳製品を使わないスイーツでも、チョコレートや焼き菓子には乳成分が入ることがあるので注意しましょう。
果物を使ったお菓子や、豆乳ベースの商品など、相手のアレルギーに合わせて選ぶと安心です。
### 乳不使用チョコレートや豆乳スイーツ
乳不使用のチョコレートや豆乳スイーツは、乳製品を避けたいけれど、口当たりも良いため好きな子には特におすすめ。
**豆乳プリンや豆乳アイス、植物性素材のチョコレートなどは、やさしい味わい**の商品も多いです。
ただし、大豆アレルギーがある子には向かず、乳不使用でも同じ工場で乳を扱う場合があるため注意が必要です。
｜✍️ たべるとくらすとのおすすめギフト
乳製品・小麦不使用で、メインの材料はガーナ産のカカオ豆と、鹿児島産の粗糖だけ。
カカオ豆の選定からチョコレートに至るまでを職人が一括管理する「Bean To Bar」仕上げです。フレーバーも宮崎産にこだわった、ご褒美に食べたいチョコレートを、ぜひ。### フルーツのソルベやシャーベット
フルーツのソルベやシャーベットは、乳製品を使わない商品が多く、さっぱり食べられるギフトです。
**果物の風味を楽しめるので、暑い季節の手土産にも向いています**。
冷凍品は持ち運び時間や相手の冷凍庫の空きも考えて選びたいですね。
商品によっては乳成分を含む場合もあるため、表示を見てから購入しましょう。
｜✍️ たべるとくらすとのおすすめギフト
日本でも希少な有機栽培グアバ果実100％を使った、甘酸っぱさがさわやかな、なめらかなジェラートです。
原材料は、有機グアバ果実と有機グアバ茶、自然栽培レモンと純米吟醸の酒粕のみ。酒粕の味はしないので、お子さんも食べやすくなっています。
すっきりさっぱりとした味わいは、暑い季節にぴったりですね。### ドライフルーツや果実ジャム
ドライフルーツや果実ジャムは、乳製品を使わない商品を見つけやすく、日持ちしやすいのが魅力です。
**焼き菓子より原材料がシンプルなものも多く、朝食やおやつにも使いやすい**ですね。
砂糖の量や添加物が気になる方は、原材料が少ないものを選ぶと良いでしょう。
ドライフルーツにはナッツ入りのものもあるので、事前確認を怠らないようにしましょう。
｜✍️たべるとくらすとのおすすめギフト
有機JAS認証のオーガニックりんごを使い、低糖度で仕上げた自然の甘味が美味しいりんごジャムです。
ごろっとした食感を楽しめるプレザーブスタイル、なじみやすい通常のタイプを一緒にお届け。
さまざまなシーンで楽しめる、使い勝手の良さが嬉しいですね。＼乳アレルギーに対応／🍫たべるとくらすとのおすすめギフト🍫小麦アレルギーやグルテンを避けたい方への手土産には、**小麦の代わりに米粉を使ったお菓子や和菓子、グルテンフリー専用工房の商品**を選びましょう。
### 米粉を使った焼き菓子
米粉を使った焼き菓子は小麦不使用の手土産として定番で、クッキーやフィナンシェ風のお菓子、マドレーヌ風の商品、ケーキなど、ギフトらしいものも多くあります。
**米粉ならではのほろっとした独特の食感や、やさしい甘み**も楽しめます。
ただし、卵や乳を使う商品も多いため、複数アレルギーがある場合は表示をよく見ましょう。
💡 米粉製品購入時のポイント
卵や乳を使う商品も多いほか、ふくらみや食感を出すために小麦グルテンを加えた米粉商品もあります。
「米粉」という表記だけで小麦不使用と思い込まず、原材料表示で小麦・小麦グルテンの有無を必ず確認しましょう。
重いアレルギーの場合は、製造工程での混入(コンタミネーション)表示の確認も忘れずに。
｜✍️ たべるとくらすとのおすすめギフト
自身の体調不良をきっかけに、食を見直した店主さんが営む「キッチンカノン」。
農薬不使用の米粉と有機素材を用いて一つひとつ丁寧に焼き上げています。
ペルー産の有機チョコレートを使用し、最低限のお砂糖とバナナの甘味で仕上げられたガトーショコラは満足感も高く、主力のシフォンケーキとあわせておすすめです。
※本商品には、卵が使用されています。### 羊羹や練りきりなどの和菓子
羊羹や練りきりなどの和菓子は、**小麦を使わない商品が多く、上品な手土産として選びやすい**です。
季節の花や果物をかたどった練りきりは、見た目も美しく、特別感があります。
ただし和菓子でもつなぎや加工品に小麦が使われる場合があり、卵や乳の有無もあわせて確認したいところです。
### グルテンフリー専用工房のお菓子
小麦アレルギーの子へ贈るなら、グルテンフリー専用工房のお菓子も検討しましょう。
**専用工房の商品は小麦の混入に配慮して作られている場合があり、表示も確認しやすい**ので、普段はあまり気にして購入しない方も選びやすくなっています。
クッキー缶やケーキ、焼き菓子セットなど、ギフト向けの商品もあるのでおすすめ。
重度の方へ贈る場合は、製造ラインや検査情報まで見ておくと安心です。
｜✍️ たべるとくらすとのおすすめギフト
北海道産の素材にこだわった、グルテンフリーの王道チーズケーキ。
小麦粉のかわりに米粉を使っていますが、しっとりなめらかな口当たりとほどける心地よさがベストバランス。
解凍しきっても半解凍でも、どちらも違った美味しさを楽しめます。
※本商品には、乳・卵が使用されています。＼小麦アレルギーに対応／小麦不使用・グルテンフリーの🧑🍳たべるとくらすとおすすめギフト🧑🍳卵・乳・小麦それぞれを見てきましたが、すべてに配慮した手土産を選ぶときは、**特に原材料がシンプルで表示を確認しやすいものがおすすめ**です。
果実を使ったお菓子や寒天菓子、米粉を使ったヴィーガン向けの焼き菓子なども候補になります。
### 果実ゼリーやフルーツポンチ
果実ゼリーやフルーツポンチは、卵・乳・小麦を使わない商品を見つけやすい手土産です。
**果物の色がきれいでさっぱりと食べられるので、子どもにも大人にも喜ばれやすい**ですね。
常温で持ち運べる個包装タイプなら、贈り物としても扱いやすいです。ゼラチンやはちみつ、同じ工場で扱うアレルゲンの表示も確認して選びましょう。
### 寒天菓子や琥珀糖
寒天菓子や琥珀糖は、**見た目が美しく、特別感を出しやすいお菓子**です。
寒天を使ったお菓子は、卵・乳・小麦を使わない商品も多くあり、琥珀糖は宝石のような見た目で、手土産にも華やか。
香料や着色料、製造工場の注意書きも見ておくと、相手のご家庭に渡しやすくなります。
｜✍️たべるとくらすとのおすすめギフト
寒天のほかにもおすすめなのが、冷やしてするんっと食べやすいわらび餅。
「わらび庵」のわらび餅は、蓮粉、本蕨粉、本葛粉を京都の名水で練り上げたとろ〜りとした食感が特徴です。
保存料を一切使用していないので、届いたらすぐいただいて、その鮮度を堪能しましょう。### 米粉のヴィーガンクッキー
米粉で作られたお菓子のなかでも、ヴィーガンクッキーは卵や乳を使わず、小麦の代わりに米粉を使った商品が多いです。
**さくっと軽い食感や、ほろっとした口どけを楽しめる**ものもあります。
ただし、ナッツや大豆を使う商品もあるため注意が必要です。
ヴィーガンやグルテンフリーの表示だけで判断せず、原材料名を一つずつ見ましょう。
｜✍️たべるとくらすとのおすすめギフト
マフィンとクッキーのいいとこどり！なアメリカンソフトクッキーを卵・乳・小麦不使用で叶えてくれました。
分厚く食べ応えがあり、みんな大好きなチョコレートもヴィーガン仕様。
大人も子どももみんなで同じものを、一緒に楽しみましょう。### 豆腐を使った焼き菓子
豆腐を使った焼き菓子は、米粉を使ったタイプならもっちりとした食感になりやすく、食べごたえもあります。
**甘さ控えめの商品なら、朝食や軽めの間食にも使いやすい**ですね。
ドーナッツなどは揚げないタイプもあるので、あっさりとした食感が好きな方にもプレゼントできます。
ただし、大豆アレルギーがある子には向かないため、事前に確認してから選びましょう。
｜✍️たべるとくらすとのおすすめギフト
米粉と自社でつくるお豆腐、豆乳で仕上げたしっかりめの焼き菓子です。
自然の甘さを感じられ、お菓子としても軽めのお食事としてもいただけます。
ほかにもお豆腐パンなども販売されているので、気になる方はチェックしてみてくださいね。### 国産果実のドライフルーツとコンフィチュールやジュース
国産果実のドライフルーツやコンフィチュールは、素材の味を楽しみやすいギフト。
卵・乳・小麦を避けたいときにも選びやすく、日持ちする商品が多いのも魅力です。
**パンに合わせる用途だけでなく、ヨーグルトやおやつにも使えるほか、紅茶に入れても楽しめます**よ。
砂糖やはちみつの有無、ナッツ入りかどうかも確認して選びましょう。
果実100%のジュースも、そのまま飲んでもよし、ゼリーなどに加工もできるので幅広く使ってもらえます。＼卵・乳・小麦アレルギーすべてに対応／🎁たべるとくらすとのおすすめギフト🎁最近増えているのが、ナッツアレルギー。くるみ、カシューナッツ、落花生は特定原材料として表示義務の対象です。
アーモンドやマカダミアナッツ、ピスタチオは推奨表示の対象なので、商品ページや原材料名も丁寧に見ておきましょう。
### くるみ・カシューナッツ・落花生の表示を確認する
ナッツ類の中でも、**くるみ・カシューナッツ・落花生は表示義務の対象**です。
焼き菓子やチョコレート、グラノーラなどには使われることが多いため、手土産を選ぶ前に原材料名を見ましょう。
落花生はピーナッツと書かれる場合もあるので注意しましょう。
### ナッツ入り焼き菓子やチョコレートは事前確認する
焼き菓子やチョコレートは、ナッツが入ることが多いお菓子。
**アーモンドプードルやヘーゼルナッツペーストなど、名前だけでは気づきにくい材料**もあります。
相手のアレルギーがわからない場合は、ナッツ入りの商品は避けるか、保護者に確認してから選ぶと安心です。
### ナッツ不使用でも工場表示を見る
原材料にナッツが入っていなくても、**同じ工場でナッツを含む商品を作っている場合**があります。
コンタミネーションの可能性が残る場合、注意喚起表示が推奨されています。
商品のパッケージでもよく見かける「本品製造工場では○○を含む製品を生産しています」といった文言です。
重いアレルギーがある場合は、工場表示まで確認しましょう。アレルギー対応の手土産を選ぶ場合は、「美味しそうだから」「せっかくだから」といった気持ちだけで購入しないこと。
相手に喜んでもらいたい気持ちは大事ですが、**アレルギーは人によって予想以上に重篤な症状が出てしまう可能性**があります。
見た目や商品名から「大丈夫そう」と思っても、原材料に卵や乳、小麦、ナッツが含まれる場合があります。
相手の方に安心してもらうためにも、以下の選び方をチェックしておきましょう。
### 「使っていなさそう」で判断しない
確認したいこと
見るポイント
卵不使用
原材料に卵、卵白、卵黄などがないか確認
乳不使用
乳、バター、クリーム、脱脂粉乳、乳成分などを見る
小麦不使用
小麦、麦芽、小麦粉、グルテンなどの表示を確認
ナッツ類
くるみ、カシューナッツ、アーモンドなどの有無を見る
コンタミネーション
同じ工場や製造ラインで扱うアレルゲンも確認
ゼリーや和菓子、米粉のお菓子でも、「使っていなさそう」だけで判断するのは避けましょう。
ゼラチン、乳成分、小麦由来の材料、ナッツ類が入る商品もあります。
**見た目がシンプルでも、原材料は商品ごとに違う**もの。
購入前に表示を確認し、わからない場合はお店やメーカーに問い合わせると安心です。
また、原材料表示は外さずに、必ず一緒に渡して確認できるようにしましょう。
### 原材料がわからない手作り品は避ける
原材料がわからない手作り品は、アレルギーのある子への手土産には避けた方が安心です。
**家庭の調理器具には、卵や乳、小麦、ナッツの成分が残る可能性**もあります。
アレルギー持ちのお子さんの親御さんは、こちらが思っている以上に普段から気をつけているものです。
気持ちを込めた贈り物でも、食べられるか判断しにくいと保護者が困ってしまうことがあります。
表示がある市販品を選ぶことが、相手への親切になることもある、と認識しておきましょう。
### 食べる判断を子ども本人に任せない
アレルギー対応のお菓子を渡すときは、子ども本人に「食べても大丈夫？」と判断を任せないようにしましょう。
子どもは成分や製造環境まで確認できない場合があります。
**必ず保護者に渡し、原材料表示や商品ページを確認して安心と判断してもらってから食べてもらう**こと。
「食べられるはず」と言い切らず、確認してねと添えるとやさしいですね。アレルギー対応の手土産は、**食べられるかどうかを確認したうえで、渡す場面に合う形を選ぶ**ことが大事です。
常温で持ち運びやすいもの、日持ちするもの、個包装のものは、相手にも負担をかけにくいですね。
価格は高ければ良いというより、関係性や人数に合うかを見て選びたいところです。
選ぶ場面
向いている手土産
確認したいこと
ビジネス・職場
個包装のゼリーや焼き菓子、日持ちする詰め合わせ
常温保存、個数、原材料表示
友人宅・ホームパーティー
フルーツ系スイーツ、ドライフルーツ、分けやすいお菓子
冷蔵庫の空き、食べる人数、保護者確認
子どもがいる家庭
個包装のお菓子、果実ゼリー、寒天菓子
ナッツ、はちみつ、コンタミ表示
〜3,000円程度
ちょっとした詰め合わせやプチギフト
気軽に受け取れる量か
〜5,000円程度
箱入りのギフトセット
見た目と人数のバランス
〜10,000円程度
ケーキや特別感のあるギフト
保存方法、解凍時間、相手との関係性
### 【シーン別】ビジネス・職場への手土産
ビジネスや職場への手土産は、**個包装で分けやすく、日持ちするもの**が向いています。
お子さんの分を用意するにしても、持ち帰りしやすいですよね。
卵・乳・小麦などのアレルゲン表示が見やすい商品を選ぶと、受け取る側も確認しやすいです。
箱や包装に清潔感があるものなら、きちんとした印象も伝わります。原材料表示は外さず、そのまま渡してくださいね。
### 【シーン別】友人宅・ホームパーティーへの手土産
友人宅やホームパーティーでは、**みんなで分けやすいゼリーや焼き菓子、ドライフルーツなどが選びやすい**です。
冷凍品や冷蔵品を持って行く場合は、相手の冷蔵庫に入るかも考えておきたいですね。
アレルギーのある子がいる場合は、事前に保護者へ確認し、食べる判断は相手に任せるようにしましょう。
### 【シーン別】子育て世代の集まり・お子様がいるご家庭
子育て世代の集まりでは、**子どもが手に取りやすい個包装のお菓子や、果物を使ったスイーツ、ジュースが喜ばれやすい**です。
ただし、子ども本人にその場で食べられるか聞くのは避けましょう。
保護者が原材料を確認できるよう、箱や表示を残して渡します。
ナッツやはちみつなど、年齢や体質で注意したい食材も確認したいですね。
### 【価格帯】〜3,000円程度
3,000円程度までなら、**個包装の寒天菓子やフルーツゼリー、ドライフルーツなど**が選びやすいです。
小さめの詰め合わせなら、相手も気軽に受け取りやすく、ちょっとしたお礼や友人宅への手土産にも重くなりすぎません。
価格を抑える場合でも、原材料表示とコンタミネーションの注意書きは必ず確認しましょう。
### 【価格帯】〜5,000円程度
5,000円程度までの場合、**見た目の華やかなゼリーセットや、アレルギー対応の焼き菓子詰め合わせ**も候補になります。
職場や親しいご家庭への手土産にも使いやすい価格帯で、箱入りの商品を選ぶときちんと感も出せます。
相手の人数が多い場合は、個数が足りるかも確認しておきたいですね。
### 【価格帯】〜10,000円程度
10,000円程度までなら、**特別感のあるギフトセットや、アレルギー対応のケーキ、国産果実を使った詰め合わせ**なども選べます。
誕生日やお祝いの場面にも向いていますよ。
冷凍ケーキを選ぶ場合は、解凍時間や保存場所も事前に確認しましょう。高価な品ほど、相手に気を遣わせない場面かどうかも大切です。たべるとくらすとのアレルギー対応ギフトは、**美味しいだけでなく、原材料もすべて公開**しているので、安心して購入いただけます。
また無添加なだけでなく、精製糖を使用していない自然の美味しさで作られたお菓子ばかり。
シンプルな材料で作られているからこそ、素材の味がしっかり楽しめます。
焼き菓子を中心に、日持ちのしやすい商品を多数取り揃え。ギフトラッピングに対応しているショップも多数あり、直接相談もできることも魅力です。
普段のご利用にもギフトにも、さまざまなシーンに寄り添うたべるとくらすとの無添加ギフトを、ぜひご活用ください。
🍪たべるとくらすとのアレルギー対応・無添加ギフト🍨＼安心と美味しさを贈る／それでは、卵・乳・小麦アレルギー対応のお菓子と選び方に関するよくある質問に回答していきます。
### Q：アレルギー対応のお土産はどう渡せばいい？
**A：アレルギー対応のお土産は、原材料表示が見える状態で渡しましょう**。
外箱や表示シールは外さず、商品ページがある場合はURLやパンフレットも添えると親切ですね。
「卵・乳・小麦不使用と書いてありましたが、念のため確認してください」と伝えると、相手も受け取りやすくなります。
食べる判断はお子さまではなく、保護者に任せましょう。
### Q：急にアレルギー対応のお菓子を用意しなければいけなくなったら？
**A：主要な駅のデパ地下でもアレルギー対応商品がある**ので見てみましょう。
急ぎで用意する場合は、原材料がシンプルな果実ゼリーや羊羹、寒天菓子などを候補にすると選びやすいです。
コンビニや駅ナカの商品でも、必ず原材料とアレルゲン表示を確認しましょう。
迷ったときは、食べ物以外の小さなギフトに切り替えるのも良い方法です。無理に選ぶより、安全を優先したいですね。
### Q：手土産を選ぶときのポイントは？
**A：手土産を選ぶときは、アレルゲン表示、コンタミネーション、持ち運びやすさを確認**しましょう。
卵・乳・小麦を使っていなくても、同じ工場で作られている場合があります。
常温で日持ちする個包装の商品なら、相手の都合に合わせて食べやすいです。
見た目の華やかさだけでなく、確認しやすさも選ぶ際の大切なポイントです。
### Q：アレルギー対応のギフトが高くなりがちな理由は？
**A：アレルギー対応のギフトやプレゼントは、専用の材料を使ったり、製造ラインや器具の管理に手間をかけたりする**ため、価格が高くなる場合があります。
小麦の代わりに米粉を使うなど、素材選びにも工夫が必要なだけでなく、見た目や味わいを整えるために試作を重ねるお店もあります。
価格には、安心して食べてもらうための手間も含まれているんですね。
### Q：アレルギー以外にも手土産で配慮すべきことはある？
**A：アレルギー以外では、年齢や宗教、食の考え方にも配慮し選びたい**ところです。
1歳未満の赤ちゃんには、はちみつを含む食品は避けましょう。
そのほかにも、ヴィーガンやグルテンフリーを意識している家庭もありますし、冷蔵や冷凍が必要なものは、保存場所の負担になる場合も。
相手の暮らしを想像して選ぶと、やさしい手土産になります。アレルギーで気にすることは多くても、プレゼントは楽しく食べて喜んでもらいたいもの。
それぞれのご家族や生活の事情へも寄り添ったギフトは、きっとお相手との距離も近づけるはず。
また普段アレルギーを気にしない方は、こういった**ギフト選びで新しいお店やお菓子の開拓としても楽しめます**ね。
さまざまな工夫が凝らされているアレルギー対応食品は、以前よりもずっと種類が豊富で手に取りやすくなっています。
特にたべるとくらすとのアレルギー対応のお菓子は無添加で、敏感なお子さんにも食べてもらいやすいものばかり。
全国から心を込めて作られたお菓子を、大切な人へのギフトに贈ってみませんか。
＼アレルギー対応で無添加／🎁たべるとくらすとのギフトを贈る🎁
執筆
たべくら編集部
生産者の想いと旬の食材をお届けする、たべるとくらすとの編集チーム
2026/05/21
初夏の体の重さ、食でリセットする6つの習慣
なんとなく体が重い、食欲がわかない、朝起きるのがしんどい。
そんな不調、思い当たりませんか。
初夏は、気温と湿度が上がり始めるこの時期、胃腸がもっとも疲れやすい季節です。
東洋医学では「湿邪」が体に溜まりやすくなると言われ、だるさや消化不良が起きやすくなります。
頑張るケアより、食をシンプルに戻すことが、この季節の整え方です。胃腸が弱りがちなこの季節こそ、発酵食品の出番です。
味噌、麹、糠漬けなど、昔から日本の食卓にあったものを毎日少し取り入れるだけで、腸の働きが変わってきます。
添加物なし、素材だけのものを選ぶと、腸への負担なく続けられます。
発酵食品を毎日取り入れたいけど、何を選べばいいかわからない。
腸のリズムが乱れたまま放置すると、だるさは夏まで続くことがあります。
だから今、選ぶものが大事です。
無農薬野菜6〜8品と、糠ごと食べられるぬか漬け4種がセットで届きます。
茨城県産の無農薬米の新鮮な糠で漬けたぬか漬けは臭みがなく、糠ごと食べることで栄養を丸ごと摂れます。
素材の旨みが濃く、余計な味付けがいらない野菜と、腸に届く発酵の力。
まず、ここから整えてみてください。
薄着になったのに気温が低い日があったり、冷たい飲み物を口にする機会も増えてきたり。
体は意外と、冷えています。
胃腸が冷えたまま放置すると、消化も代謝も落ちやすくなります。
温かいスープや出汁を一日一杯飲む習慣で、リセットできます。
お湯を注ぐだけで飲めるものなら、忙しい日でも続けやすいです。
毎朝のコーヒーを、出汁に変えてみませんか。
カフェインが気になる朝、胃腸を労わりたい夜。
コーヒーをドリップするように、本格的な出汁をそのまま飲む習慣があります。
化学調味料も食品添加物も、お塩すら加えていない自然本来の素材だけ。うるめいわし、昆布、かつお、干し椎茸、日本の台所に昔からあった素材が、一杯のおだしになって体に染み渡ります。
GW明けの疲れた胃腸に、まず一杯。それだけで、今日の立て直しが始まります。食欲がわかないのに、なんとなく口が寂しい。
それは質より量で食べてきた胃腸の疲れのサインです。
化学調味料に頼らない、素材本来の旨みをとると、少量でも満足感が変わってきます。
食の質を変えることが、不調のループから抜け出す近道です。
ごはんに少し乗せるだけで、味が自然と決まります。
北海道産の天然昆布を職人が炊き上げた塩昆布は、化学調味料も食品添加物も一切なし。
昆布本来の旨みと香りが、少量でも満足感を届けてくれます。
シンプルな食事に戻したいこの時期こそ、素材の力を実感できる一品です。
食後の一杯を、温かいお茶に変えてみてください。
体の巡りが促され、食後の重だるさが少しずつほぐれていきます。
冷たい飲み物が増えるこの季節こそ、意識して温かいものを選ぶことが大切です。
袋を開けた瞬間、香ばしい香りがふわっと広がります。
兵庫県丹波篠山で農薬・化学肥料を使わず育てた黒大豆だけを焙煎した黒豆茶です。
ノンカフェインだから、夜でも妊娠中でも安心して飲めます。
食後の一杯をこのお茶に変えるだけで、体の巡りをやさしく整えてくれます。
初夏の乱れた食事で、体に必要なミネラルは知らず知らずのうちに失われています。
化学調味料を使わない、昆布や鰹など素材そのものの出汁をとり入れることで、体に必要なものを無理なく補えます。国産のすっぽん、かつお、しいたけ、生姜、なつめなど、薬膳の考え方で選び抜いた素材をお湯を注ぐだけで一杯に。
化学調味料・食塩不使用で、素材そのものの旨みとミネラルが体に届きます。
疲れがたまっているとき、冷えが気になるとき。
初夏に差し掛かる今こそ、内側から補い直す一杯を。毎食完璧にしようとすると、続きません。
疲れた日は、安心できるものに頼っていい。
手間なく、原材料が明確なものを手元に置いておくだけで、乱れを引きずらずに済みます。**疲れた日の一品に**
福岡・九州の有機野菜と無添加調理にこだわったお惣菜です。
湯せん5〜7分で食べられるから、料理する気力がない日でも温かいごはんが整います。
根菜たっぷりの豚汁、発酵カレー、鮭のハラミ、何を選んでも添加物ゼロ。
疲れた日ほど、素材がきれいなものを食べてほしいから。**疲れた日のご褒美に**
添加物なし、素材がきれいなものなら、それも立派な整える選択です。
京都の名水で丹念に練り上げた、とろ〜りとした無添加のわらび餅。
国産の本わらび粉と沖縄西表島産の黒糖だけで作られた、やさしい甘さです。
食欲がない日でもスルッと食べられる。
そんな日のご褒美に、ひとつ手元に置いておきたい一品です。### 「整える」は、今日から始められます
何を食べるかを、少し見直すだけ。
信頼できる食材を選んで、シンプルに食べる。
手間なく安心して選べるものが手元にあれば、特別なことは何もいりません。
初夏のこの時期こそ、食生活をリセットする絶好のタイミング。
今日の一食から、整え直しましょう。
### **✍️この記事を書いた人：岩口 陽子**
2002年より美容業界に従事。 日本エステティック協会認定エステティシャン資格を取得。 GBLホリスティック研究所認定アーユルヴェーダセラピスト資格を取得し、メディカルチネイザンを学ぶ。 施術実績3,000人以上。 現在は完全予約制のサロンを運営し、東洋医学の体質観をもとに腸と自律神経に着目した美容・健康分野の記事を執筆。
2026/05/01
香り高き“旬”の新茶🍵2026年の新茶、ご予約始まりました！
2026年5月2日は八十八夜。一年の中でもっとも、お茶が香る季節です。
やわらかな新芽に、ぎゅっと詰まった甘みと香り。農薬や化学肥料に頼らず育てられた一杯には、初夏の空気そのものが感じられます。
待つ時間も、季節をいただく楽しみのひとつ。
そんなひとときを、今年の新茶とともに。気温や体調の変化が気になるこの時季に、心とからだにやさしく寄り添うお茶時間をお届けします。
今年の新茶&美しいおやつを見る
今年の新茶はじまりの一杯
まずは香り立つ上煎茶からやわらかな新芽ならではの、さわやかな香りと、やさしい甘み。ひと口ごとに、今年の新茶らしいみずみずしさが広がります。
農薬を使わずに育てられているため、抽出後の茶殻まで安心してお楽しみいただけます。日々の健康や環境にも配慮し、有機JAS・ASIAGAP認証を取得。まずおすすめしたい一杯です。5月15日頃より順次発送予定
Ibaraさん(大阪府)2024年7月18日(木)投稿おいしさに感動美味しかった〜！深みのある味と香り、渋すぎず爽やかで、私の理想のお茶でした。ようやく出会えた気持ちです。無農薬で手間ひまかけて栽培されている農園の方を思い、大切に味わって飲みたいです。標高580mの山の上、澄んだ空気の中で育った在来茶。40年以上、農薬や化学肥料に頼らず、大切に育てられてきました。収穫後すぐに仕上げることで、茶葉本来のやさしい香りと味わいをそのままに。
品種改良されていない在来茶は、どこか懐かしく、ほっとする飲み心地が魅力です。通の方にも選ばれている、希少な在来茶。ゆっくりとくつろぐ時間に寄り添う一杯です。5月13日頃より順次発送予定
ことこさん(神奈川県)2024年11月23日(土)投稿すっきりおいしいお湯を沸かして少し冷ましてからお茶を入れましたが、茶葉がしっかり開いて、とてもすっきりで美味しい緑茶だなと思いました。渋みや苦みもなく飲みやすい美味しい緑茶でした。同じ茶園から生まれた、もうひとつの新茶。春摘みの新芽を丁寧に発酵させて仕上げた、やさしい味わいの和紅茶です。
紅茶でありながらカフェインを気にせず楽しめるのも特長のひとつ。渋みが少なく、すっと体に馴染むような飲みやすさで、時間帯を選ばずゆったりとしたお茶時間を楽しめます。
はじめて和紅茶を飲む方にも選ばれている一杯。在来茶と飲み比べて楽しむのもおすすめです。
はるなつさん2021/01/23 投稿友人へのプレゼントとして友人に送らせて頂きました。お家でおいしいお茶が飲めるととてもよろこんで頂けました。とても香りがよく、飲むとリラックスできるお茶だとのことでした。香り豊かな「度会（わたらい）茶」。やわらかな新芽の中でも、旨味・渋み・香りのバランスに優れた若芽を使用。八十八夜前後に摘み取られた茶葉を、季節限定の荒茶として仕上げています。さまざまな茶葉が混ざり合うことで生まれる、奥行きのある味わい。ひと口ごとに表情が変わる、飲み飽きない一杯です。
毎年この時季だけの、特別な新茶。お茶好きの方や、少し特別なお茶を楽しみたい方へ。今年の初摘みオーガニック・シングルオリジンの荒茶煎茶です。一般的な二次加工を施さず、新芽と茎を選別せずに仕上げているため、茶の木本来の風味がすっと体に馴染みます。お湯で葉が戻り、茶柱が立つ一杯に。冷水でも美味しく抽出できるので、水出し煎茶が好きな方におすすめです。5月26日頃より順次発送。
今年の新茶&美味しいおやつを見る
2025/07/10
【夏の贈りもの】想いを届ける🎁たべくらの地ものギフト
お中元や帰省のごあいさつに、自然の恵みとともに気持ちを届けませんか？今年おすすめしたい、無添加・安心素材の夏ギフトを、贈る相手に合わせてご紹介します。天然本まぐろの中トロ・赤身の両方を贅沢に味わえるギフト。無添加・急速冷凍で鮮度そのまま。贈答箱入りで目上の方にも安心です。
💬
お客様の声
三崎さんの商品発送の心遣いは最高クラスです。愛情をこめて丁寧に送って下さり感謝いたします。
よつばのクローバーさん(福岡県)
目上の方・会社にギフトを贈る
暑さで食欲が落ちる季節にも、からだにやさしく染みわたる、和漢素材とだしの旨みが調和した無添加・薬膳スープ。湯煎または流水解凍で手軽。ご年配の方はもちろん、健康を気づかう方にもおすすめです。
💬
お客様の声
味は美味しいし、身体に優しいし、ラッピングも可愛いし、最高です。 また頼みます！
べりさん(茨城県)
ご年配の方へ贈る安心ギフト
鏡山牧場で育てた八崎牛のモモ肉を、岩塩と黒胡椒のみで味付け。赤身の旨みが際立つ、無添加・しっとりジューシーなローストビーフです。そのままでも美味しく、ご家族での特別な食卓におすすめです。
💬
お客様の声
臭みは全くなく色や焼き加減もとてもよかったです！大切な方への贈り物に使わせて頂こうと思います。
ROSEさん(神奈川県)
食を楽しむご家族へ贈る
高知の自社農園で育てた、国内でも希少な無農薬栽培グアバ果実を使った、無添加ジェラート。やさしい甘さと素材の旨みを堪能できます。この季節ならではの夏のギフトです。
💬
お客様の声
安全な材料のジェラート、しかもグァバ。 アイスクリームも大好きな夫にとってはこの上ないスイーツのようです。 買ってよかった^ ^
しっぽさん(東京都)
スイーツギフトをもっと見る
重な無農薬・無化学肥料、無袋栽培で育てた青森産りんごを100％使用。添加物不使用、りんごそのままの自然な甘さを味わえるジュースです。小さなお子さまからご年配の方まで、贈り物にも喜ばれています。
💬
お客様の声
りんごそのままで身体に優しくしみわたる美味しさで感動しました！！
みなさん(神奈川県)
常温ギフトを選ぶ
ちりめん山椒をはじめ、山椒好きにはたまらない無添加ギフトセット。だしを効かせたやさしい味わいで、ごはんにもお酒にもよく合います。すべて手づくり。津乃吉の看板商品を詰め込んだ、人気の一品です。
💬
お客様の声
父のお誕生日に。 「添加物が入っていないから安心して食べられるし、何よりもとっても美味しい」 と連絡があり私も嬉しく思っています♪
にゃ～さん(福岡県)
詰め合わせギフトをもっと見る
💬
お客様の声
お世話になった方へお中元として贈ったところ、とても美味しいと大変喜んでもらえました。
risuさん(神奈川県)
💬
お客様の声
鰻は眼にも良いので、眼精疲労のある父にピッタリだと思って送ったところ、とても喜んでもらえました
ゆびさん(東京都)
💬
お客様の声
とても丁寧に作られていることかわかります。今まで食べたことのないような食感で、口に入れるとすーっとなくなりました。
しまじさん(愛知県)
夏ギフト特集を見る
2025/04/18
母の日セレクション2025
5月11日は母の日。お母さんの顔を思い浮かべながら、今年はどんな“ありがとう”を届けますか？たべるとくらすとのセレクションでは、素材にこだわったスイーツや、体にやさしいごちそうを厳選。甘いものを控えたい方にも、自分のことを後回しにしてきたお母さんにも。日頃は伝えられない感謝の気持ちを、美味しさにのせて届けてみませんか？母の日特集を見る佐賀産マイヤーレモンを皮ごと使った自家製シロップを練り込んだ生地と、爽やかなレモンアイシングが香るひとくちスコーン。卵・乳製品不使用で、体にやさしく安心。母の日限定のミニブーケ付きで、感謝の気持ちを届ける贈り物にぴったりです。５つの味のセットもあります。
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健康を気遣うお母さんへ
からだ想いの優しいケーキ栄養学に基づいて生まれた、完全オーガニック・グルテンフリーの金柑フロランタンケーキ。初めて甘くて美味しいと感動した金柑を使用。砂糖不使用とは思えない満足感のある味わいと、見た目もリッチに仕上げました。素材も、製法も、からだを大切に想って選んだひと品。“甘いものは控えたい”というお母さんにも、安心して贈れるギフトです。
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福井・越前の海で獲れた甘エビを100％使用。漁師とシェフが本気で仕上げた、無添加・手づくりの贅沢エビカツです。旨みたっぷりの特製エビソース付きで、母の日の特別な一皿にぴったり。素材・味・想い。誰に贈っても喜ばれる感謝の気持ちを、本物の美味しさで届けてみませんか？
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京都の名水と厳選素材を使用し、ひと鍋ずつ丁寧に練り上げたぷるぷる＆とろ〜り新食感のわらび餅。白砂糖・保存料不使用のやさしい甘さは、どの世代にも喜ばれる味わいです。プレーン・抹茶・胡麻の3種セットは、組み合わせバリエーションも豊富。お茶の時間にもぴったりの上質な和スイーツです。
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カカオ豆から一粒一粒丁寧に手づくりした、乳化剤等すべて無添加、白砂糖不使用のカカオ70%ダークチョコレート。宮崎の海塩が香る塩キャラメルと、深煎り豆を使ったコーヒー味の2種入り。どちらも、職人の丁寧な手仕事と素材の個性がぎゅっと詰まった一粒。バレンタインで即完売した話題のショコラが、母の日限定で再販！
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有機・特別栽培の旬野菜をたっぷり使い、丁寧に作り上げた無添加の御膳。ごはんは無農薬米。主菜も副菜も、やさしい味付けでどれも美味しい。冷凍とは思えない贅沢な味わいは、おいしさを贈る母の日ギフトにぴったりです。言葉では照れくさい「ありがとう」も、この御膳と一緒ならきっと伝えられるはず。
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国産小麦を使い、サワードゥ仕込みで香ばしく焼き上げた石窯カンパーニュ。その表面には、丁寧に刻まれた「ありがとう」の文字。想いがぎゅっと詰まったこのパンは、もらう人を思わず笑顔にさせるはず。見た目のインパクトだけでなく、素材も味わいも本格派！焼きたての香りと一緒に、お母さんへの感謝の気持ちを届けてみませんか？母の日特集を見る
2022/03/01
京都の湧水で作るとろとろのわらび餅【わらび奄】南禅寺の近くの甘味処
わらび奄さんは、京都は南禅寺近くのお店です。
今はテイクアウトのみの営業で、特製のとろ〜りわらび餅を販売しています。
JR京都駅の伊勢丹など一部のお店でも購入することができます。
昨年の11月末、スタッフがお店に伺い、わらび奄さんのこだわりや思いを直接伺うことができました。
このレポートを見ればきっともっとおいしくわらび餅が食べられるはず！
ぜひご覧ください。わらび奄さんは、店主の都さんがお一人で切り盛りしているお店です。
お子さんが生まれたことで途中間も空いているのですが、わらび餅の販売を始めて11年になります。
今はご自宅を改装し工房だけでテイクアウトのみ。
いずれはまたイートインができるように計画中です。
もともとJR東福寺駅近くで喫茶も併設したお店を営業していましたが、娘さんが生まれたことでしばらくは営業をお休みしています。
1年生になったときに今の南禅寺近くに引っ越し、それから2年くらいして営業を再開。
たべくらに出店したのは2021年の夏頃です。
新型コロナウイルスの影響で百貨店の売り上げなどが見込めず、たべくらの通販に助けられたとの言葉に私もとても嬉しかったです！
たべくらはまだ小規模なモールではありますが、お客様にもショップさんにも心も体も元気になっていただけるようにスタッフ一同頑張ります！おいしいものを食べるのが大好きで、食べることに幸せを感じる都さん。
若い時にはフランス料理の料理人を目指していて長年レストランで勤めていた経歴もお持ちです。
旦那さんの作るわらび餅で幸せを感じたことがきっかけでわらび奄が始まりました！都さんの旦那さんは日本料理の料理人です。
そんな旦那さんが作るわらび餅がとってもおいしくて、都さんは本当に幸せな気持ちになりました。
そんなおいしくて幸せな気持ちを人にも味わって欲しいと思い、わらび餅の販売を考えたのだそう。
食で人を幸せにしたい、それがわらび奄さんの思いです。
旦那さんのレシピを参考に、今のわらび奄特製のとろ〜りわらび餅が誕生したのでした。都さんと旦那さんのお話を聞いているととても素敵なご家族というのが伝わりました。
その愛情や優しさ、幸せなおいしさがとろりとしたわらび餅にも込められているのですね。都さんのお母さんは、無添加の食品などに関心がある方で、小さい時からそういった食を食べてきました。
完全に無添加しか食べないと言うわけではありませんが、今でも食品表示が気になってパッケージの裏側をは気にするようにしているそう。
私もたべくらと出会って食品表示に興味が出たので似たような感じだなあと共感です。
旦那さんが日本料理の料理人ということもあり、普段の食事でも添加物などを利用することはなく、食の好みもあっていたのですね。
旦那さんとは日頃から添加物がない方がおいしいねと言い合っていたのだとか。わらび奄さんのわらび餅は、都さんがご自身の足を運んで納得したこだわりの素材で作られています。
まず、あのとろりとした食感は、国産の本わらび粉と秘密の配合でできています。
わらび粉が100%だと粘度が強くあの食感は生まれません。
また、本わらび粉はとても貴重で高級なため、それだけで作ると今のような価格ではとても作ることができないそう。
手に取りやすくておいしいものを作るために奔走し、出来上がったのが今のとろとろ食感のわらび餅なのです。そして、わらび餅作りには欠かせないのが水です。
京都の湧水を使用しています。
最初は水道水やミネラルウォーターなどでも試したそうですがしっくりしたものができず、なんと京都の湧水もいくつも回って汲んできて試したそう！
湧水による微妙な味や食感の違いを何回も試すとは、すごいこだわりですよね。味の決め手となる黒糖やきな粉、小豆なども都さんが京都中を回って見つけた素材です。
四国香川産の和三盆を、沖縄の西表産の黒糖、兵庫の丹波産の黒豆きな粉などを使用しています。抹茶わらび餅のあんこは丹波産の小豆を使った自家製です。
小豆も滋賀の道の駅まで探しに行くなどを奔走し、ようやく見つけたのが今日の台所である錦市場だったそう。
京都の素材が詰まった和スイーツなので、京都土産としてもおすすめです。以前、テレビで紹介された時などは1日に500個も作っていたとか！
店主の都さんお一人で作っているので、とにかくわらび餅を練ってねって練りまくったそうです。
いくらとろとろのわらび餅とはいえ、腱鞘炎になってしまいそうな量ですよね。
今は1日に100〜200個程度で落ち着いているそう。
百貨店には2日に1度出品していますが、人気商品なのですぐに売り切れる日も多いようです。
確実に食べたい場合は、お店に予約かぜひたべくらでご注文ください！
賞味期限が短く注文してから作るので、食べたい日の1週間くらい前には注文しておくのがおすすめです。こだわりの素材で丁寧に作るわらび餅は、パッケージにもこだわっています。
「わらび奄」のロゴマークは書道家でもあるデザイナーさんにお願いし、カップも合わせて考えてもらったそう。
和風なパッケージで包まれたわらび餅、京都にこだわった素材も相まって京土産としてもぴったりですね。
ゴミを出さない環境への配慮から、紙袋や紙のパッケージなどできるだけエコな素材を使用。
テイクアウトの際、プラスチックスプーンは要望を聞いて必要な場合はつけてくれます。
今回、お土産にわらび餅をいただいたのですが、出かけ先で食べる予定だったためプラスチックスプーンをいただいてしまいました。
プラスチックスプーンよりも家のスプーンで食べた方がおいしく食べられるので、ぜひおうちでゆっくりお召し上がりください。今回の訪問では、新商品の考案中ということで、試食もさせていただきました！
わらび餅を作る材料で何か日持ちするお菓子を作れないかと考えたのがチーズケーキと豆菓子です。
将来イートインスペースとなる予定の和室の縁側でいただきました。縁側から望む素敵な和風な庭は、旦那さんが手入れしているそう。
旦那さんは植栽などが好きで、お店入り口の玄関の植栽もきれいに手入れがしてありました。
お店は都さんが一人で切り盛りしていますが、夫婦で力を合わせて素敵なお店になっているのですね。### 濃厚なきな粉のチーズケーキ
丹波産黒豆のきな粉をたっぷり使った和風なチーズケーキです。
無添加のクリームチーズが手に入ったので作ってみたとのこと。
チーズときな粉の相性は抜群です！
きな粉だからか食後はさっぱり感もあり、お茶と一緒にほっと一息、安らぎのティータイムにぴったりですね。### ポリポリと手が止まらない豆菓子
沖縄西表産黒糖を使った豆菓子です。
都さんは節分の大豆が大好きで、そこから発想を得たお菓子とのこと。
気軽に食べられるお菓子をと言うことで、ポリポリとつい食べ続けてしまうお菓子です。
シンプルな豆菓子なので、素材のおいしさがより楽しめると思います。帰りにお土産としてわらび餅をいただきました。
せっかくなので、テイクアウトの時のように店先の小窓から受け渡し。
和風の紙袋にはロゴマークのシールが貼ってあります。とろとろのわらび餅だと写真で見てはいましたが、本当にとろ～りとした食感でおいしいです！
別添えで、四国香川産の和三盆と丹波産黒豆きな粉のソースが付いています。
よく冷やしてまずはそのままで食べてみてくださいとのことなので、ソースはかけずに一口。
わらび餅本体にもほんのり甘みがあり、そのままでもおいしく食感をよりよく楽しめます。
そのまま食べる方が好きという方も多そうだなと思いました。
きな粉ソースをかけるとより和風なスイーツになりますが、商品説明にある通り甘すぎずすっきり食べられます。
ソースも余すことなく全ていただきました！抹茶はわらび餅本体も抹茶味で、別添えでソースと自家製あんこつき。
抹茶は京都産石臼引きを使用しています。
抹茶が好きにはたまらない和の甘味ですね！
丹波の小豆で都さんが手作りするあんこもおいしく、あんこスイーツにも期待してしまいます。笑今回私が伺ったときは、まだイートインができるお店ではありませんでした。
ただ、少しずつ改装を進めているようで、1年内くらいにもお店でもわらび餅が食べられるようになりそうです。
和室はまだ改装前ということでしたが、いまのままでも十分お店になりそうな雰囲気！改装したばかりのトイレがとてもきれいだったので写真を撮りました。笑
オープンへの準備が着々と整ってきていますね。京都の南禅寺を訪れる際は、ぜひわらび奄さんにもお立ち寄りください。
近くにカレーうどんで有名な日の出うどんさんもありますよ。
行ってみたかったのですが、大行列で時間がなかったため今回は断念。
今度はイートインのお店となっているときにまた訪れたいと思います。
新商品やお店作りなどがとても楽しみなわらび庵さんでした！【わらび奄】商品一覧はこちら
初めての食感
父の日の贈り物としてプレーンと抹茶のわらび餅のセットを購入しました。父はもちろん、一緒に食べた母も私もこのわらび餅に感動してしまいました。 とろっとろの食感、きなこ黒蜜や抹茶蜜と餡子の上品な甘さに「美味しい！」が止まりませんでした。両親は特に抹茶わらびが気に入ったようです。 また何かの贈り物で利用させていただきたいです。