このケーキに使う素材は、「オーガニックだから」「希少だから」という理由だけで選んでいるわけではありません。

甘さ、酸味、香り、食感。そして、それぞれの素材が持つ特性まで考えながら、一つひとつ組み合わせています。

主役となるオーガニックパイナップルは、爽やかな酸味とやさしい甘みが特徴です。
そこにヨーグルトの軽やかな酸味を重ねることで、夏でも重たさを感じにくい後味を目指しました。

すべての素材には役割があります。
その役割が重なり合うことで、このケーキだけの味わいが生まれています。

このケーキは、素材をただ組み合わせたものではありません。
「おいしい」と「食べた後の体への配慮」を両立するために、一つひとつの素材を栄養学と生理学の視点から組み立てています。

主役のパイナップル──糖質を抑える設計の出発点

主役となるパイナップルは、夏ならではの爽やかな香りと酸味、そしてたんぱく質分解酵素「ブロメライン」を含む魅力的な果実です。しかし、果物である以上、糖質も含まれています。

一般的なレアチーズケーキでは、ここにさらに小麦粉や砂糖などが加わり、糖質量はさらに増えてしまいます。

h+dietでは、小麦粉や米粉を使用せず、糖質をできる限り抑えた設計を基本としています。

クランブルの菊芋──「イヌリン」で糖の吸収まで考える

さらにクランブルには菊芋を加え、水溶性食物繊維である「イヌリン」を取り入れています。

イヌリンは糖の吸収を穏やかにする働きが期待されるだけでなく、腸内細菌によって短鎖脂肪酸へと変換されます。短鎖脂肪酸は腸内環境を整え、脂質代謝をサポートし、太りにくい身体づくりに重要な役割を果たすことが知られています。

アーモンドとクルミ──オメガ3脂肪酸を補う

また、クランブルにはアーモンドだけでなくクルミを使用しています。

一般的な焼き菓子はオメガ6脂肪酸に偏りがちですが、クルミを使用することで不足しやすいオメガ3脂肪酸を補えるようにしました。オメガ3脂肪酸は、慢性的な炎症を抑える働きや脂質代謝をサポートする栄養素として注目されており、日常の食事では不足しやすい栄養素の一つです。

レアチーズのヨーグルト──腸内環境と食欲ホルモンへの視点

レアチーズ部分には、クリームチーズや生クリームに加えてヨーグルトを使用しています。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌や発酵由来の成分は腸内環境を整えるだけでなく、食欲を抑えるホルモンであるGLP-1やPYYの分泌を促す可能性があることも報告されており、その働きについて現在も研究が進められています。

たんぱく質は「量」ではなく「質」──アミノ酸スコア100

さらに、このケーキは使用するたんぱく源の組み合わせまで考え、アミノ酸スコア100となるよう設計しています。必要なたんぱく質をただ摂取するのではなく、体内で効率よく利用される「質」にまでこだわりました。

私が目指したこと

• 一般的なレアチーズケーキよりも糖質をできる限り抑えること
• 糖質を抑えるだけでなく、食物繊維などを組み合わせることで糖の吸収まで考えること
• 美味しさを損なうことなく、脂質を可能な限り抑えること
• たんぱく質は量ではなく、質（アミノ酸スコア100）まで設計すること

そして、それぞれの素材を組み合わせることで、

1. 「血糖値の安定と脂質代謝への配慮」
2. 「腸内環境を整え、代謝を支える設計」
3. 「身体づくりに必要なたんぱく質を効率よく摂取できる設計」

この3つを、一つのケーキの中で実現できるよう、一層一層に意味を持たせています。

このケーキは単なる「低糖質スイーツ」ではありません。
栄養学と生理学から、一皿全体を設計したレアチーズケーキです。

【賞味期限に関して】
通常の賞味期限は冷蔵解凍後１日間となります。冷凍保存して頂くと１ヶ月先まで楽しんで頂けます。アイス商品は冷凍保存で45日間となります。

冷蔵商品に関しては正しい保存方法で保存していただくと１ヶ月以上持ちます。（賞味期限であり消費期限ではありません。）詳細は同封されているお手紙をご一読くださいませ。

【発送予定日】
7月16日（木）7月31日（金）
※上記以外でご希望の到着日があれば備考欄にご記入くださいませ。可能な限り対応させて頂きます。
発送予定日以降のご注文の場合は、ご注文日より最短発送させていただきます。

生のお野菜を沢山使って作られています。（商品によってお野菜の量が変わります。）甘味料、保存料、添加物は一切使用しておりません。

小麦粉・米粉を使わず作っているのでグルテンフリーです。

＜特定原材料7品目：卵・乳＞

ただ美味しさだけを追求するのではなく、それぞれの食材が栄養学的な視点から見てどうカラダに反応するのか、栄養バランスが取れた配合で食材を使っているかなどを考慮するだけでなく、調理法や保存法によって変わる栄養素や、温度などによって変わる味覚なども日々研究し、商品に取り入れながら作っています。

同じ食材でもできるだけプラスになる状態でカラダに届くよう、自然の甘さをできるだけ最大に感じてもらえるよう考えられています。

”You are what you eat”(あなたの食べた物であなたは作られている）

健康になるのも、病気になるのも口に入れた食べ物が大きく影響しています。

h+dietの商品は食材が持っている力を最大限に生かし、味だけでなく見た目も楽しんでもらえるよう日々研究しながら作っています。

【卵に関して】

VEGGI de PANには卵が使用されています。使用されている卵は無農薬・無化学肥料のお野菜のみを食べて育った平飼いのニワトリさんが産んでくれた卵のみを使用しています。

【乳製品に関して】

月によって乳製品が使用される場合がございます。使用する乳製品は全て成長剤・抗生剤などを投与されていないグラスフェッド（放牧牛）、ゲージフリーのもののみを使用しています。

知らず知らずのうちに摂取してしまっている食品添加物。食品添加物は天然由来のものとそうでないものがあります。天然由来のものはともかく、化学的に作られた添加物が問題。

日本で認められている食品添加物は決して少ない方ではなく、むしろ多い方です。化学的に作られた食品添加物は何十年もの長い月日をかけてカラダを蝕んでいきます。

h+dietの商品は素材そのものが作られる過程、そして商品が作られる過程でも何を使用するかにこだわって作っています。

甘味料・人工甘味料をはじめとする糖質はカラダにさまざまな悪影響を及ぼす事がわかっています。小さい時から砂糖をたくさん摂取すると砂糖に対する中毒性は増してしまいます。

特に、砂糖、小麦粉、米粉、パン、パスタなどは中毒性があり、なかなかやめられない食材です。これらの食材は私たちの脳内から幸福感を与えさせるドーパミンが分泌されるためやめられなくなってしまうのです。

ですが、甘い物を止める事なく、これらの食材の中毒性を軽減させる食材が存在します。それらを体内に取り入れる事で、無理なく砂糖や小麦粉、米粉、パン、パスタなどを減らしたり、やめたりする事ができるようになります。

h+dietブランドの商品は中毒性のあるこれらの食材を一切使用せず、これらの食材の中毒性がなくなる食材を最新の研究を取り入れながら使用して作られています。

ダイエット、アンチエイジングだけでなく、さまざまな病の予防にもなります。栄養学レベルからアプローチし、ホルモンバランスをよくする事で、美容、健康、全てに精通して体に良い変化を及ぼすと考えています。

果物の糖質についての考え方は賛否両論ありますが、果物は粉末化、液体化された甘味料とは食物繊維を多く含むという点において決定的な違いがあります。

粉末化、液体化された甘味料より果物そのものの甘さの方がカラダに良いとメリットが多いという考えのもとで使用しています。

また、果物の持っているデメリットをカバーする食材を使用し、栄養バランスまで考え甘さを出しています。

小麦粉・米粉は食べだすとやめられない中毒性のある食材の代表でもあります。また、白砂糖より血糖値を上げる食材でもあるのです。

グルテンに関しては近年グルテンアレルギーでない人にも炎症作用などをはじめとする不調が出ることがわかってきました。

h+dietシリーズの商品は小麦粉・米粉の代わりにナッツ類を粉砕したものやオーツ粉、おからなどを使って作っています。

お友達へのプレゼント特別な方へのプレゼント、手土産などにギフトラッピングをご希望の方へご対応させて頂きます。

箱をサテンリボンで綺麗に結ばせて頂きます。

h+dietオリジナルバッグを同封致します。

小麦粉を不使用で作っておりますので、小麦アレルギーの方でもお召し上がりいただけます。

【必ずお読みください】
この商品は小麦粉を使用しておりませんが、他のアレルギー食材（乳、卵、アーモンド）が含まれています。
また、本品製造加工場では乳、卵、アーモンド、バナナを含む製品も生産しています。
ごく微量でもアレルギー反応の可能性がある場合や、体調が優れない場合など、ご不安がある場合はお医者様とご相談ください。
原料や加工状況に関しまして何かご不明な点やご質問がありましたら、ご遠慮なくお声掛けください。
アレルギーをお持ちの方にもおいしく安心してお召し上がりいただけますよう努めてまいります。

お誕生日だけでなく、様々な用途のギフトカード可能な限り対応致します。
備考欄に用途や簡単なメッセージ（長文は対応できません）等ご記載くださいませ。