なし
Sサイズは5個までメール便で Mサイズは2個まで宅急便コンパクトでお届けします。 ※メール便は、着日指定不可となります。 指定日を設定される場合、考慮して発送させていただきます。（ただし指定日の確約はできません。ご了承ください。）
| 原材料 | アーモンド 南イタリア産(EU有機認証) ●本製品製造所では、落花生、大豆、小麦、乳、アーモンド、カシュナッツ、クルミを含む製品を製造しております。 |
|---|---|
| 内容量 | Sサイズ : 70g Mサイズ : 200g |
| 賞味期限 | 発送日時点で賞味期限３０日以上の商品をお届け |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。 |
市場に出回る一般的なアーモンドとは異なりこちらの原種アーモンドは粒形もふぞろいで多少の割れもございます。
見た目は不格好ですが古代から今にいたるまでを生き抜いてきたこのアーモンドはビタミンEなどの栄養価も高く、一般的なアーモンドでは味わえないコクと甘みを持ち合わせています。
イタリアのプーリア地方で有機栽培された古代原種アーモンド。
日本国内では有機JAS認証を、現地ではEU有機認証も取得しています。
香ばしくて美味しい
皆さんのレビューが良いので購入しました。ドラッグストアやスーパーで売っているアーモンドはアメリカ産ばかり。カビ毒や農薬が気になって買えませんでした。ネットで安全性の高いアーモンドを探しまくってやっと見つけました。味も香ばしくてカリカリしてて美味しい。筋トレでナッツを取り入れるように言われたので、このアーモンドを小腹が空いた時のおやつにしました。
美味しいアーモンド
リピしました。前にもレビュー書きましたが、本当に美味しいです。 本物のアーモンドってこれなんだと 思います。
昔ながらの直火焙煎で、じっくり火を通すことで口に入れた時のなんとも言えない香ばしさ、噛んでいくと広がるコク、そして旨味や甘みを引き出します。
アーモンドの花はまるで桜のような美しさです
イタリアの陽差しを一身に浴びて
そのまま間食に砕いてサラダやお料理、お菓子づくりにも。
深いコクとほのかな甘さはワインなどのお酒にもよく合います。
あなたのペアリングでお楽しみください。
納品書は環境の事を考慮し、同封しておりません。
必要な方は備考欄でお知らせください。
なお、領収書をご入用の方はマイページからダウンロードしてお使いください。
Lepo（レポ）は九州・熊本で、大豆やナッツをまるごと使った菓子を製造しています。
日本人は古来より暮らしの中に“豆”を上手に取り入れてきました。
豆は種であり、生命の源。
そしてなにより日本人のからだに寄り添う食材です。
まだ幼かったわが子が病に伏した日、
台所で立ちのぼる湯気を見つめながら、
「食べることは、生きること」だと気づきました。
だしをとる音、豆を煮る香り。
その小さな台所の時間が、
少しずつ家族の希望を取り戻してくれました。
からだは食べたものでできている。
その学びが、Lepoの始まりです。
自然のままに、おいしく、やさしく。
今日も私たちは、誰かの暮らしにそっと寄り添うお菓子をお届けいたします。
なし
Sサイズは5個までメール便で Mサイズは2個まで宅急便コンパクトでお届けします。 ※メール便は、着日指定不可となります。 指定日を設定される場合、考慮して発送させていただきます。（ただし指定日の確約はできません。ご了承ください。）
とても美味しいアーモンド
初めて口にした時、今まで食べてた アーモンドは何だったんだ？ってぐらい、 今まで食べたアーモンドの中で、 ダントツに美味しいです。 苦みとか全くありません。 とてもピュアなそれでいて 力強さを感じました。 リピ決定です。
安心できておいしいアーモンド
見た目は一瞬、ココアパウダーがまぶしてあるのかと思うようなカカオ色で、それがきれいで美味しそうです。 大小様々な形のアーモンドがまた自然な感じでとってもいいです。 おしゃれなパッケージに入っているので、それだけでも美味しそうです。 食感はいつも食べているアーモンドより若干柔らかくて、ほのかに甘みも感じられて美味しかったです。 子供も「いつも食べてるのより、こっちのアーモンドのほうが好きだわ」と言ってました。
まっちゃ様 嬉しいご感想ありがとうございます！ 一般的に出回っているスラっとしたアーモンドとは見た目も違いますよね。この原種はずんぐりむっくりしているので、これから品種改良していったのかな～とか、私もいろいろ想像しては加工させていただきながら愛おしく感じるアーモンドです。一般的なものよりビタミンEの含有量が多いので、まっちゃ様のおっしゃるように甘みも強めで柔らかいんですよね。その性質からとても割れやすいのですが、私もこの原種アーモンドが大好きなので、この思いをまっちゃさんやお子様とも共有できて嬉しいです！ ありがとうございます。 この度は、レポたべるとくらすと店をご利用いただき、誠にありがとうございました！ レポ 河野
新規ご質問
2026/04/13
緊張や不安は食べ方でやわらげることができます。 仕事や人間関係で気を張る時間が続き、夜になっても気持ちがゆるまないことがあります。 そんなとき、甘いものやコーヒーで落ち着かせようとする人も多いです。 ただし、そうした食べ方は一時的に楽になっても、そのあと余計に不安定になることがあります。 食べ方を少し変えるだけで、気持ちのゆるみ方は変わります。 ポイントは3つです。 - 空腹の時間をつくらない - 血糖が乱れる食べ方をしない - 温かいものを取り入れる まずは一つだけでも取り入れて、気持ちの波を整えましょう。緊張や不安は、食べる内容だけでなく、食べ方や日々の生活習慣の影響も受けます。 緊張が続くときは、体がゆるみにくく、食事の取り方にも影響が出ることがあります。 [厚生労働省の情報]でも、生活習慣がこころのコンディションに関わることが示されています。 食べ方の基本を知ることで、日常の中でも気持ちをゆるめるきっかけになります。 ### 空腹の時間をつくらない 食事の間が長くあくと、気持ちの落ち着きにくさにつながります。 空腹の時間が長くなると、血糖が下がり、気持ちが不安定になります。 体の働きを整える目的で空腹の時間をとる方法もありますが、不安や緊張が強いときは、食事の間隔を空けすぎないことが大切です。 ### 血糖値が乱れる食べ方を避ける 甘いものや精製された炭水化物に偏った食べ方は、血糖の上下を大きくし、気持ちの不安定さにつながります。 食後に急に気分が落ちたり、そわそわしたりするときは、食べ方が影響していることがあります。 甘いものだけで済ませる食べ方が続くと、食後に落ち着きにくくなります。 主食・たんぱく質・脂質を組み合わせることで、血糖の変動はゆるやかに整います。 ### 温かい食べ物を取り入れる 体が冷えていると、気持ちもこわばります。 冷たいものばかりの食事が続くと、体の内側が落ち着きにくくなります。 味噌汁やスープなどの温かい食べ物を取り入れると、体はゆるみます。 一品でも温かいものを加えることを意識すると、食後の落ち着き方が変わります。緊張や不安をやわらげるには、特定の食べ物だけに頼るのではなく、体のバランスを整える食事が大切です。 どのような食べ物を取り入れるとよいかを知ることで、無理なく日常の食事に取り入れられます。 食べ物の種類 具体例 取り入れ方のポイント マグネシウムを含む食べ物 ナッツ、海藻、豆類 間食に取り入れる トリプトファンを含む食べ物 豆腐、納豆、卵 主食と組み合わせる 血糖を安定させる食べ物 玄米、さつまいも 主食を置き換える 腸内環境を整える食べ物 味噌、ぬか漬け、野菜 一品追加する ### マグネシウムを含む食べ物 マグネシウムを含む食べ物は、気持ちの落ち着きに関わる栄養を補います。 ナッツや海藻、豆類などに多く含まれており、日常の食事に取り入れやすい食べ物です。 間食を甘いものだけにするのではなく、ナッツなどを取り入れると、食後の落ち着き方が変わります。 甘いものをやめたいと思っていても、何を代わりに食べればいいか迷うことがあります。 そうしたときは、まず間食を一つ置き換えることから始めていきます。 甘いものだけで済ませる食べ方は、食後に気分が不安定になりやすくなります。 その流れを変えるためには、脂質やミネラルを含む食べ物を取り入れることが大切です。 その中でも取り入れやすいのが、無塩のアーモンドです。 今回紹介しているアーモンドは、余計な味付けがされていないため、食事の流れを乱さずに間食として取り入れることができます。 甘いものが欲しくなったときに、用意しておくと、食べ方を整えられます。 まずは一回だけでも、甘いものをこのアーモンドに置き換えてみてください。 ### トリプトファンを含む食べ物 トリプトファンを含む食べ物は、気持ちの安定に関わる成分の材料になります。 豆腐や納豆、卵などに含まれており、朝や夜の食事にも取り入れやすい食べ物です。 主食だけで済ませるのではなく、たんぱく質を組み合わせることで、気持ちのゆるみにつながります。 ### 血糖を安定させる食べ物 血糖の変動をゆるやかにする食べ物は、気持ちの不安定さを防ぐことにつながります。 白いパンや砂糖に偏るのではなく、玄米やさつまいもなど、ゆるやかに吸収される食べ物を選ぶことが大切です。 主食の選び方を見直すと、食後の気分の変化が落ち着きます。 ### 腸内環境を整える食べ物 腸内環境に関わる食べ物は、気持ちの安定にも影響します。 味噌やぬか漬けなどの発酵食品や、野菜やきのこを組み合わせて取り入れることがポイントです。 一品でも発酵食品を加えると、食事全体の整い方が変わります。緊張や不安が続くときは、食べる内容だけでなく日々の食事の整え方が影響します。 食事のタイミングや選び方が乱れると、気持ちの不安定につながることがあります。 日常の中で整えられるポイントを知ることで、無理なく続けられる食事の習慣につながります。 ### 朝に何も食べない時間をつくらない 朝に何も食べないまま過ごすと、体が動き出しにくく、気持ちも落ち着きません。 起きてから長い時間何も口にしないことが続くと、その後の食事で血糖の変動が大きくなります。 食欲がないときは、味噌汁やゆで卵など、軽く食べられるものから取り入れることが大切です。 ### 甘いものだけで済ませない 甘いものだけの食べ方は、気持ちの不安定さにつながるため、避けることが大切です。 糖質に偏った食べ方は、その後の血糖の変動を大きくし、気持ちの不安定さにつながります。 チョコレートや菓子パンだけで済ませたあとに、急にだるさや不安感が出ることがあります。 おにぎりと卵、パンとチーズなど、たんぱく質を組み合わせると、食後の落ち着き方が変わります。 甘いものがやめられないと感じるときは、体のサインが影響していることもあります。 食べ方を整えるヒントとして、こちらの記事も参考にしてみてください。 ⇨ 【食べすぎ・甘いもの欲が止まらないときの心のサイン】 ### カフェインの取り方を見直す カフェインは、空腹のときや飲む量が多いと、気持ちの落ち着きにくさにつながります。 コーヒーやお茶を気分転換として取り入れていても、飲み方によっては緊張感やそわそわする感じが強まることがあります。 朝食を抜いたままコーヒーだけ飲んだり、疲れた午後に何杯も続けて飲んだりすると、気持ちがゆるみにくくなります。 食後に飲む、量を増やしすぎないなど、取り方を少し見直すと、気持ちの揺れを整えられます。 施術の現場では、緊張や不安が続いている人ほど、食事のリズムが乱れていることがあります。 甘いものだけで済ませている、食事の間隔が大きく空いている、コーヒーで空腹をしのいでいる。 こうした食べ方が続くことで、気持ちがゆるみにくくなっていることがあります。 体に触れていくと、頭や首まわりがこわばっていたり、肩の力が抜けにくくなっていることがあります。 呼吸も浅く、体の緊張が抜けにくくなっていることが多いです。 そのようなときは、眠りも浅くなっていることが多いです。 食事の内容だけでなく、食べ方を少し整えることをお伝えしています。 すべてを変える必要はなく、まずは一日三食を意識することや、温かいものを取り入れることから始めていきます。 小さな変化を重ねることで、体のゆるみとともに、気持ちの落ち着きも感じられます。 緊張や不安をやわらげるためには、1回の食事だけでなく一日の流れで整えることが大切です。 朝・昼・夜の取り方を少し意識することで、気持ちのゆるみ方は変わります。 タイミング 食事のポイント 具体例 朝 何も食べない時間をつくらない 味噌汁、ゆで卵、おにぎり 昼 血糖が安定する組み合わせにする 主食＋肉や魚＋卵 夜 温かい食べ物を取り入れる 味噌汁、スープ ### 朝は食事で体をゆるめる 朝に何も食べないまま過ごすと、体が緊張したまま一日が始まります。 軽くでも食べることで、体がゆるみ、その後の気持ちの安定につながります。 味噌汁やゆで卵、おにぎりなど、無理なく取り入れられるものから整えることが理想です。 ### 昼は血糖を安定させる組み合わせを意識する 昼の食事が偏ると、午後の気持ちの落ち着きに影響します。 糖質だけの食事は血糖の変動を大きくし、だるさや不安感につながります。 主食に加えて、肉や魚、卵などのたんぱく質を組み合わせることで、午後の過ごしやすさが変わります。 ### 夜は温かい食事で気持ちをゆるめる 夜の食事は、体と気持ちをゆるめる時間につながります。 冷たいものばかりの食事が続くと、体が落ち着きません。 味噌汁やスープなど温かいものを取り入れることで、食後のリラックス感が変わります。### Q. 緊張や不安を感じたとき、すぐに食べた方がいいですか 空腹が続いているときは、軽くでも口にすることで落ち着きます。 食べすぎにならないよう、消化のよいものを選ぶことが大切です。 ### Q. 甘いものは食べてはいけませんか 完全に避ける必要はありません。 ただし、甘いものだけで済ませる食べ方は、気持ちの不安定さにつながるため、他の食べ物と組み合わせることが大切です。 ### Q. カフェインはやめた方がいいですか 無理にやめる必要はありません。 飲む量やタイミングを見直すことで、気持ちへの影響を抑えることができます。 食べ方が乱れてしまったときは、翌日の食事で整えることも大切です。 無理なく整えるための考え方は、こちらの記事で詳しく紹介しています。 ⇨【食べすぎた翌日に整えるリセットごはん】緊張や不安は、食べ方を少し整えることでやわらげていくことができます。 日々の中で感じる緊張や不安は、気持ちだけの問題ではなく、体とも深く関わっています。 何を食べるかだけでなく、どのように食べているかを見直すと、気持ちのゆるみ方は少しずつ変わっていきます。 忙しい日が続いたり、気を張る時間が長いと、食事は後回しになりがちです。 甘いものだけで済ませてしまったり、コーヒーでごまかしたりすることもあるかもしれません。 そうした日があっても大丈夫です。 大切なのは、気づいたときに少し整えていくことです。 無理なく続けるポイント - 一日三食を意識すること - 食べる間隔を空けすぎないこと - 温かいものを取り入れること すべてを一度に変えようとしなくても、まずは一つだけ取り入れてみてください。 その積み重ねが、気持ちの安定につながっていきます。 食事を整えることは、自分の体と向き合う時間を持つことでもあります。 無理のないペースで、自分に合った整え方を見つけていきましょう。 ### ✍️この記事を書いた人：岩口 陽子 2002年より美容業界に従事。 日本エステティック協会認定エステティシャン資格を取得。 GBLホリスティック研究所認定アーユルヴェーダセラピスト資格を取得し、メディカルチネイザンを学ぶ。 施術実績3,000人以上。 現在は完全予約制のサロンを運営し、東洋医学の体質観をもとに腸と自律神経に着目した美容・健康分野の記事を執筆。
2026/03/31
食べる量を減らしているのに、体の変化を感じにくい。 食事に気を配っているつもりでも、以前のような軽さが戻らない。 「これ以上どうしたらいいのだろう」と感じながら、食事をがんばり続けていませんか。 体質改善というと、食べる量や内容に目が向きがちです。 ただし、食べる量だけで食事を考えていると、体の反応を見失うことがあります。 同じ食事でも、食べ方によって受け取り方が変わることがあります。 体に合った食べ方という視点から、いまの食事との向き合い方を見直してみてください。体質改善を意識すると、食べる量を見直そうとする人は少なくありません。 ただ、量を調整しても体の変化を感じないことがあります。 それは、食事を量だけでとらえるようになるからです。 体質改善は、体がどう受け取っているかに目を向けるところから始まります。 ### 量を控えても手応えを感じにくい感覚 食べる量を減らしているのに、体の変化を感じにくい。 体が反応するかどうかは、減らした量そのものだけで決まるわけではありません。 量を控えることに意識が集中すると、体の受け取り方に意識がまわらなくなることがあります。 だからこそ、さらに量を調整する前に、食後の感覚や体の反応に目を向けてみることが大切になります。 ### 量だけを基準にした食事の違和感 量を意識した食事を続けていると、何をどれだけ食べたかばかりが気になるようになります。 その一方で、食後の感覚や体の反応を判断材料にしなくなることがあります。 量を基準にすると、体の変化を数字で判断しがちです。 けれど、体は数値ではなく、負担や受け取り方で反応します。 そのズレが、違和感として残ります。 量だけで食事を判断していると感じたときは、別の見方が必要になっている合図とも言えます。 食べすぎと体の冷えの関係については、[冷えの原因は食べすぎ？体を冷やす食べ方を見直そう](https://taberutokurasuto.com/columns/health_tips/25111113048/)でも紹介しています。 ### 体の反応が見えなくなる食事 食事を整えているつもりでも、何が合っていて、何が合っていないのか分からなくなることがあります。 変化があったのかどうかさえ、わかりづらく感じる人も少なくありません。 量や内容だけを基準にしていると、体の反応を感じ取ることができなくなることがあります。 決めた通りにできたかどうかが先に立ち、食後の感覚や体の声が後回しになることもあるでしょう。 体質改善では、結果を急ぐよりも、体の反応を感じとることが大切です。体質改善を考えると、何を食べるかに目が向きがちです。 ただ、体質改善では食べる内容だけでなく、食べ方も大きく関わリます。 その違いを生むのが、食べ方です。 ### 体への伝わり方を意識する食べ方 同じ食事でも、体にすっと入ると感じる日と、重く残ると感じる日があります。 その差は、内容よりも、体への伝わり方です。 食事は、食べた瞬間ではなく、体の中でどう受け取られたかで反応が変わります。 急いで食べたり、考え事をしながら口に運んだりすると、体の処理が追いつかなくなりがちです。 体への伝わり方に目を向けることが、体質改善を考えるときの土台です。 ### 量以外に目を向ける食べ方 食事を整えようとすると、つい量を基準に考えてしまいます。 けれど、体が感じているのは、量そのものだけではありません。 - 食べる順番 - ひと口ごとの間 - 食後の感覚 こうした部分に目を向けることで、食事の受け止められ方が変わります。 量を管理するよりも、体の反応を確かめながら食べていく。 それが、無理のない体質改善につながっていきます。 ### 体の反応を基準にする 食べ方 食事を終えたあと、軽く感じるか、重く残るか。 体の反応は、その日の食事が合っていたかどうかを教えてくれます。 量やルールよりも、食後の感覚や次の食事までの過ごしやすさに目を向けると、何を変えるべきかが見えてきます。 無理に正解を探さなくても、体の反応が基準になります。 体の声を確かめながら食べる。 その積み重ねが、続けやすい体質改善につながっていきます。食事は、ひとつひとつが切り離されたものではなく、流れとして体に伝わっていきます。 1. 食べる順番 2. よく噛むことで生まれる間 3. 時間帯による受け止められ方 この流れを意識することで、体が食事を受け取る感覚にも変化がでてきます。 ### 食べる順番を意識したときの食事の流れ 同じ内容の食事でも、食べる順番によって体の感じ方が変わります。 食後に重さが残る日もあれば、すっと収まるように感じる日もあります。 最初に口に入るものは、そのあとの受け取り方に影響します。 はじめにサラダなどの野菜を口にすると、食事を始めるコンディションが整います。 少しの意識で食べる順番を整えるだけで、食後の感覚にちがいが生まれます。 ### よく噛むことで生まれる食事の間 よく噛むことは大切と分かっていても、意識し続けるのは難しいものです。 気づくと、飲み込むように食べている日もあります。 噛むことで生まれるのは、回数そのものよりも、食事の間です。 ひと口ごとに間が生まれると、体の中で処理する時間が確保され、次に口へ運ぶタイミングも自然に整っていきます。 食事に間をつくることで、体が食べ物を受け取る流れが落ち着きます。 ### 時間帯で変わる食事の流れ 体の働きは、時間帯によって変わります。 夜は一日の疲れが重なり、体の処理もゆるやかになりがちです。 そのため、昼と同じ食事でも、夜になると重く残るように感じることがあります。 時間帯を意識することは、そのときの体の流れに合わせて食事をとらえる目安になります。 朝・昼・夜の食事リズムと体の関係については、でも詳しく紹介しています。 食事の流れや間を意識するようになると、自然と「よく噛む食材」を選ぶように。 無塩で素焼きのナッツ類は、ひと口ずつ向き合いやすく、食事のリズムを整えるきっかけになりますよ。 食事の内容や量を大きく変えていなくても、体の感覚に小さなズレを感じることがあります。 それは、食べ方がいまの体の流れと合っていない合図かもしれません。 ここでは、日常の中で気づきやすい体のサインを通して、食べ方を見直すヒントを整理していきます。 ### 食後に体が重く感じる感覚 食事を終えたあと、体が重たく感じたり、動き出すのがしんどく感じたりすることがあります。 量を食べすぎてなくても、こうした感覚が残る日もあります。 この重さは、食べ方が体の流れと合っていないときに出やすいサインです。 食事の進み方が早かったり、間が少なかったりすると、体の処理が追いつかないからです。 食後の感覚が、食べ方を整える目安になります。 ### 寝つきや朝の感覚にでる違和感 夜は疲れているはずなのに、なかなか寝つけない。 朝起きたときに、体が重く感じることもあります。 こうした違和感は、前日の食事の流れが影響していることがあります。 特に、夜遅い時間の食事や、急いで食べた日ほど、体が休むリズムに切り替わらないことがあります。 睡眠そのものを整えようとする前に、前日の食事を振り返ってみる。 それも、食べ方を見直すひとつの目安になります。 ### いつもとちがう疲れを感じる 十分に休んだはずなのに、日中にだるさを感じる。 以前よりも、疲れが抜けにくくなったと感じる日もあります。 こうした疲れやすさは、体力だけの問題ではありません。 食事の流れが合っていないと、体の中で余計な負担が残り、回復に時間がかかることがあります。 疲れを気合いで乗り切ろうとする前に、食事のとり方を振り返ってみる。 振り返ってみることが、食べ方を整えることにつながります。食事は、毎日続いていくものです。 一度うまくいったやり方を、ずっと守り続ける必要はありません。 大切なのは、完璧を目指すことよりも、続けられる形を持つことです。 ここでは、体質改善を意識するときに心がけたい、食事とのつきあい方を整理します。 つきあい方の視点 考え方 完璧を目指さない 毎回うまくいかなくても、食事は続いていくものとしてとらえる 乱れても戻れる 崩れたと感じたときに、食べ方を整え直す目安を持つ 量よりも食べ方 量を管理するより、体の反応を基準に食べ方をみる ここにまとめたのは、何かを我慢するためのルールではありません。 食事と長くつきあっていくための、考え方の目安です。### Q.食べる環境や気持ちで、体の感じ方が変わることはありますか？ 同じ食事でも、安心しているときや、気持ちがゆるんでいるときは、軽く感じることがあります。 食事の内容だけでなく、どんな空気の中で、どんな気持ちで食べているかも、体の受け取り方に関わっています。 これは気のせいではなく、体がどう受け取っているかの違いとして現れるものです。 食事は楽しく食べたほうがよいと言われる背景のひとつです。 ### **Q.食べ方を意識すると、どれくらいで変化を感じますか？** 食べ方の変化は、数日でわかるものではありません。 ただ、早い段階で食後の重さが残りにくい、食事のあとにほっとする、といった感覚の違いに気づく人もいます。 大きな変化を求めるより、小さな違和感や楽さに目を向けることが大切です。 ### Q.食べる量は まったく気にしなくていいのでしょうか？ 量を無視する必要はありません。 ただ、量だけで体を判断しないことがポイントです。 量と食べ方、両方を体の反応と合わせて見ることで、自分に合った食事の軸が見えてきます。 食べ方や噛むことについては でも紹介されています。 よく噛んで食べることや、食事のスピードと体の反応との関係について、検討結果や調査データをもとに整理されています。 食事を整えるときの背景として、体の感覚とあわせて参考にしてみてください。体質改善というと、何を食べるか、どれくらい食べるかに意識が向きがちです。 けれど、体は数字やルールだけで反応しているわけではありません。 食べる順番、噛むことで生まれる間、時間帯による違い。 こうした流れのなかで、体は食事を受けとっています。 だからこそ、正しくやろうとするより、体がどう感じているかに耳を傾けることが大切になります。 食事は、毎日続いていくものです。 完璧を目指さなくても、乱れる日があっても、また戻れる感覚を持っていれば、それで十分です。 体の反応を基準に、食事との距離を整えていく。 その積み重ねが、無理のない体質改善につながっていきます。 今日の食事から、ほんの少しだけ、自分の体の声を感じてみてください。
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なし
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| 原材料 | アーモンド 南イタリア産(EU有機認証) ●本製品製造所では、落花生、大豆、小麦、乳、アーモンド、カシュナッツ、クルミを含む製品を製造しております。 |
|---|---|
| 内容量 | Sサイズ : 70g Mサイズ : 200g |
| 賞味期限 | 発送日時点で賞味期限３０日以上の商品をお届け |
| 保存方法 | 直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。 |
市場に出回る一般的なアーモンドとは異なりこちらの原種アーモンドは粒形もふぞろいで多少の割れもございます。
見た目は不格好ですが古代から今にいたるまでを生き抜いてきたこのアーモンドはビタミンEなどの栄養価も高く、一般的なアーモンドでは味わえないコクと甘みを持ち合わせています。
イタリアのプーリア地方で有機栽培された古代原種アーモンド。
日本国内では有機JAS認証を、現地ではEU有機認証も取得しています。
昔ながらの直火焙煎で、じっくり火を通すことで口に入れた時のなんとも言えない香ばしさ、噛んでいくと広がるコク、そして旨味や甘みを引き出します。
アーモンドの花はまるで桜のような美しさです
イタリアの陽差しを一身に浴びて
そのまま間食に砕いてサラダやお料理、お菓子づくりにも。
深いコクとほのかな甘さはワインなどのお酒にもよく合います。
あなたのペアリングでお楽しみください。
納品書は環境の事を考慮し、同封しておりません。
必要な方は備考欄でお知らせください。
なお、領収書をご入用の方はマイページからダウンロードしてお使いください。
Lepo（レポ）は九州・熊本で、大豆やナッツをまるごと使った菓子を製造しています。
日本人は古来より暮らしの中に“豆”を上手に取り入れてきました。
豆は種であり、生命の源。
そしてなにより日本人のからだに寄り添う食材です。
まだ幼かったわが子が病に伏した日、
台所で立ちのぼる湯気を見つめながら、
「食べることは、生きること」だと気づきました。
だしをとる音、豆を煮る香り。
その小さな台所の時間が、
少しずつ家族の希望を取り戻してくれました。
からだは食べたものでできている。
その学びが、Lepoの始まりです。
自然のままに、おいしく、やさしく。
今日も私たちは、誰かの暮らしにそっと寄り添うお菓子をお届けいたします。
なし
Sサイズは5個までメール便で Mサイズは2個まで宅急便コンパクトでお届けします。 ※メール便は、着日指定不可となります。 指定日を設定される場合、考慮して発送させていただきます。（ただし指定日の確約はできません。ご了承ください。）
美味しい！
久しぶりにナッツ類が食べたくなり購入しました。そのままで十分美味しくて蜂蜜つけても美味しかったです。素材が何とも言えないやさしいお味。食べ過ぎてしまいそうなので個数を決めて食べました。お料理やおやつ作りにも使ってみようと思います。ありがとうございました🌝