
便秘改善に効く朝ごはんアイデア10選!50代からの腸活習慣
「若い頃に比べて、お通じの悩みが増えた」と感じていませんか。 50代を過ぎると、筋力の低下や体内の潤い不足によって、便秘は起きやすくなります。 毎朝トイレでため息をついたり、お腹の張りが気になって好きな服を楽しめなかったりするのは辛いも...

※1回のご注文あたり最大6点まで購入可能
| 原材料 | ■ 旨塩風こうじ(旧:玉ねぎ麹) 玉ねぎ(国産)、米麹(国産米)、塩 ■ コンソメ風こうじ(旧:コンソメ麹) 玉ねぎ(国産)、にんじん、セロリ、米麹(国産米)、塩 ■ 中華風こうじ(旧:中華麹) にんにく、生姜、長ねぎ、玉ねぎ、米麹(国産米)、塩 |
|---|---|
| 内容量 | とろとろ玉ねぎの旨塩風こうじ : 160g 4種の香味野菜広がる中華風こうじ : 160g 野菜の甘みたっぷりコンソメ風こうじ : 160g GOCHISOKOJI【3種セット】 : 各種160g |
| 賞味期限 | 製造日から121日(賞味期限90日以上の商品をお送り致します) |
| 保存方法 | 要冷蔵(10°以下)開封後はお早めにご使用ください。 |

国産野菜をたっぷり使い、
秋田県産あきたこまちの米麹と合わせて
じっくり発酵させた調味料です。
野菜は蒸してから仕込み、
甘みと旨みを引き出しています。
スープにすると、
余計な味付けをしなくても
野菜のやさしいコクが感じられます。
炒め物や煮込み、
いつもの料理の仕上げに少し加えるだけで
味の輪郭が自然と整います。
強い主張はありませんが、
何度も使ううちに
「これがあると安心」と感じてもらえる、
そんな一本です。
化学調味料・保存料などは使用せず、
毎日の食卓に無理なく取り入れていただけます。

米麹は、日本の食卓で長く使われてきた発酵素材です。
ごはんや味噌、甘酒など、
特別なものではなく
日常の中で自然に取り入れられてきました。
GOCHISOKOJIでは、
その米麹を調味料として使いやすい形にしています。
料理に少し加えるだけで、
味が丸くなり、素材同士がなじむ。
「体にいいから」ではなく、
「これを使うと落ち着く」
そんな感覚で続けてもらえたら嬉しいです。

玉ねぎをまるごと蒸し、
米麹と合わせてじっくり発酵させました。
火を通した玉ねぎ特有の、
やわらかい甘みとコクが特徴です。
下味として使うと素材の旨みが引き立ち、
炒め物やスープでは味の土台になります。
和洋を問わず使いやすく、
「まずはこれがあれば安心」
そんな一本です。

玉ねぎ・にんじん・セロリなどの野菜を蒸し、
米麹と合わせて発酵させました。
洋風の料理に使うと、
角のないやさしいコクが加わります。
スープや煮込み、
グラタンやリゾットの下味にも。
しっかり味はあるのに、
毎日使っても飽きにくい調味料です。

にんにく、生姜、長ねぎなどの香味野菜を使い、
米麹とともに発酵させました。
油や調味料を足しすぎなくても、
香りとコクが立ち上がるのが特徴です。
炒め物や麻婆豆腐、
唐揚げの下味にも使いやすく、
家庭の中華が重たくなりすぎません。
手早く作りたい日の、頼れる味のベースです。
冷蔵庫で保存してください。
風味が落ちることがございますので、開封後はお早めにお召し上がりください。

忙しい日々の中で、
家族の食事を気遣うことは
思っている以上に大変なことだと感じてきました。
毎日の食事は、特別なイベントではなく、ただの「日常」です。
忙しい朝、慌ただしい夜。考える余裕がない日も、料理は続いていきます。
だからこそわたし達は、「何を食べるか」を意識しすぎなくても、自然と選びたくなるものが、食卓にあるべきだと考えました。
GOCHISOKOJIは、そんな日常の中から生まれた調味料です。
近年、わたし達の暮らしはとても便利になりました。
手軽に、美味しく食べられるものが、当たり前のように手に入ります。
目が回るほど忙しい毎日の中で、 毎日きちんと自炊して
すべてを意識すべきだとは、わたしは思いません。
便利さは、必要なものです。
ただその一方で、 生活習慣病や精神的な不調、
子どもたちの発育に関する問題が、 年々、身近なものになってきていることも
目を背けてはいけない事実だと感じています。
「何を食べるか」は、 「どう生きるか」に、静かに
でも確実につながっている。
だからこそ、 身体にやさしい食が、特別な選択ではなく、
当たり前に提供される未来を、
次世代の子どもたちに残したいと考えます。
意識が高い人だけのものではなく
忙しい毎日の中でも、無理なく選ばれていること。
GOCHISOKOJIは、 そんな未来をつくるために、スタートしています。

【ご報告】
発酵調味料ブランド「YUTAKA」は
2026年1月1日よりブランド名を
「GOCHISOKOJI(ごちそうこうじ)」へ変更いたしました。
===
GOCHISOKOJIは、「家族の健康を毎日の食事で守れたら」という想いから生まれた発酵調味料ブランドです。
息子のアレルギーや喘息をきっかけに食生活を見直し、発酵食品の魅力に気づきました。その経験から、「身体に優しい食事が、当たり前に提供される未来を作りたい」という願いを込めて。
毎日のお料理は時にとても大変でに感じるけれど、いつしか母の味となり、思い出の味となり、心を温かく包んでくれますよね。
皆さまの食卓がより豊かで笑顔溢れますように。
その一助となれれば幸いです。

※1回のご注文あたり最大6点まで購入可能
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「若い頃に比べて、お通じの悩みが増えた」と感じていませんか。 50代を過ぎると、筋力の低下や体内の潤い不足によって、便秘は起きやすくなります。 毎朝トイレでため息をついたり、お腹の張りが気になって好きな服を楽しめなかったりするのは辛いも...

※1回のご注文あたり最大6点まで購入可能
| 原材料 | ■ 旨塩風こうじ(旧:玉ねぎ麹) 玉ねぎ(国産)、米麹(国産米)、塩 ■ コンソメ風こうじ(旧:コンソメ麹) 玉ねぎ(国産)、にんじん、セロリ、米麹(国産米)、塩 ■ 中華風こうじ(旧:中華麹) にんにく、生姜、長ねぎ、玉ねぎ、米麹(国産米)、塩 |
|---|---|
| 内容量 | とろとろ玉ねぎの旨塩風こうじ : 160g 4種の香味野菜広がる中華風こうじ : 160g 野菜の甘みたっぷりコンソメ風こうじ : 160g GOCHISOKOJI【3種セット】 : 各種160g |
| 賞味期限 | 製造日から121日(賞味期限90日以上の商品をお送り致します) |
| 保存方法 | 要冷蔵(10°以下)開封後はお早めにご使用ください。 |

国産野菜をたっぷり使い、
秋田県産あきたこまちの米麹と合わせて
じっくり発酵させた調味料です。
野菜は蒸してから仕込み、
甘みと旨みを引き出しています。
スープにすると、
余計な味付けをしなくても
野菜のやさしいコクが感じられます。
炒め物や煮込み、
いつもの料理の仕上げに少し加えるだけで
味の輪郭が自然と整います。
強い主張はありませんが、
何度も使ううちに
「これがあると安心」と感じてもらえる、
そんな一本です。
化学調味料・保存料などは使用せず、
毎日の食卓に無理なく取り入れていただけます。

米麹は、日本の食卓で長く使われてきた発酵素材です。
ごはんや味噌、甘酒など、
特別なものではなく
日常の中で自然に取り入れられてきました。
GOCHISOKOJIでは、
その米麹を調味料として使いやすい形にしています。
料理に少し加えるだけで、
味が丸くなり、素材同士がなじむ。
「体にいいから」ではなく、
「これを使うと落ち着く」
そんな感覚で続けてもらえたら嬉しいです。

玉ねぎをまるごと蒸し、
米麹と合わせてじっくり発酵させました。
火を通した玉ねぎ特有の、
やわらかい甘みとコクが特徴です。
下味として使うと素材の旨みが引き立ち、
炒め物やスープでは味の土台になります。
和洋を問わず使いやすく、
「まずはこれがあれば安心」
そんな一本です。

玉ねぎ・にんじん・セロリなどの野菜を蒸し、
米麹と合わせて発酵させました。
洋風の料理に使うと、
角のないやさしいコクが加わります。
スープや煮込み、
グラタンやリゾットの下味にも。
しっかり味はあるのに、
毎日使っても飽きにくい調味料です。

にんにく、生姜、長ねぎなどの香味野菜を使い、
米麹とともに発酵させました。
油や調味料を足しすぎなくても、
香りとコクが立ち上がるのが特徴です。
炒め物や麻婆豆腐、
唐揚げの下味にも使いやすく、
家庭の中華が重たくなりすぎません。
手早く作りたい日の、頼れる味のベースです。
冷蔵庫で保存してください。
風味が落ちることがございますので、開封後はお早めにお召し上がりください。

忙しい日々の中で、
家族の食事を気遣うことは
思っている以上に大変なことだと感じてきました。
毎日の食事は、特別なイベントではなく、ただの「日常」です。
忙しい朝、慌ただしい夜。考える余裕がない日も、料理は続いていきます。
だからこそわたし達は、「何を食べるか」を意識しすぎなくても、自然と選びたくなるものが、食卓にあるべきだと考えました。
GOCHISOKOJIは、そんな日常の中から生まれた調味料です。
近年、わたし達の暮らしはとても便利になりました。
手軽に、美味しく食べられるものが、当たり前のように手に入ります。
目が回るほど忙しい毎日の中で、 毎日きちんと自炊して
すべてを意識すべきだとは、わたしは思いません。
便利さは、必要なものです。
ただその一方で、 生活習慣病や精神的な不調、
子どもたちの発育に関する問題が、 年々、身近なものになってきていることも
目を背けてはいけない事実だと感じています。
「何を食べるか」は、 「どう生きるか」に、静かに
でも確実につながっている。
だからこそ、 身体にやさしい食が、特別な選択ではなく、
当たり前に提供される未来を、
次世代の子どもたちに残したいと考えます。
意識が高い人だけのものではなく
忙しい毎日の中でも、無理なく選ばれていること。
GOCHISOKOJIは、 そんな未来をつくるために、スタートしています。

【ご報告】
発酵調味料ブランド「YUTAKA」は
2026年1月1日よりブランド名を
「GOCHISOKOJI(ごちそうこうじ)」へ変更いたしました。
===
GOCHISOKOJIは、「家族の健康を毎日の食事で守れたら」という想いから生まれた発酵調味料ブランドです。
息子のアレルギーや喘息をきっかけに食生活を見直し、発酵食品の魅力に気づきました。その経験から、「身体に優しい食事が、当たり前に提供される未来を作りたい」という願いを込めて。
毎日のお料理は時にとても大変でに感じるけれど、いつしか母の味となり、思い出の味となり、心を温かく包んでくれますよね。
皆さまの食卓がより豊かで笑顔溢れますように。
その一助となれれば幸いです。

※1回のご注文あたり最大6点まで購入可能
ナオさま、いつもありがとうございます。コクが変わりますよね^^ 沢山のお料理に使っていただけて本当に嬉しいです!今後も心を込めてお届けして参ります。

味が何倍も深まります。
体に優しいお作りで、安心して使わせていただいております。 お料理がさらに美味しくなるので、味噌汁にもひとさじ入れたりします。万能です!
いつもありがとうございます! 旨みがアップ!嬉しいです。今後も心を込めて、丁寧にお届けさせていただきます(*^^*)

万能で、助かります!
いつも使わせていただいております。 パッケージが更に可愛い感じで、バージョンアップして良いです♪先日チャプチェを作り、肉の下味、味付けに使用しました。野菜が沢山摂れてとても美味しかったです!また購入させて下さい。
いつもありがとうございます! パッケージのリニューアルはドキドキでしたが、お褒めいただけて嬉しいです(*^^*) チャプチェとってもいいですね。美味しいお料理いつも参考にさせていただいています^^
料理が更に美味しくなるので、欠かせないです!
毎日使わせていただいております。 下味から、コクを加えたい時、最後一味足りない時、万能でとても助かっています♪ 先日は、ミートソースや、餃子や、ポテトサラダにも、、とても美味しかったです!!また使わせていただきたいです。