おはようございます☀

白ほたる豆腐店です♪

今月上旬に開催した

クリパルヨガ(瞑想ヨガ)🧘‍♀️×食べる瞑想×朝食

7月も開催することになりましたよ〜✨

店主ともさんも参加し、 食べる瞑想は大豆一粒に変身して？！

一粒の大豆が収穫になるまでのお話をお伝えしました✨🌱

畑でどんな気持ち、どんな思いで

大豆の成長を見守るか✨、

そして、どんな思いで

お豆腐や納豆に変身させてあげているか🌱

参加者の皆様に全身でお伝えさせていただきました✨

ヨガの途中から朝食の調理の音も、香りも

野鳥の囀りも、発地の田舎ビューを見ながら、

身体も整いながら

五感をフル稼働し、研ぎ澄まし。

軽井沢から遠い地でぜひご自宅でも

朝活で整い、そのあとはシンプルな酵素玄米ごはんと

お豆腐とお味噌をお召し上がりいただけたら

きっと整いますよ🥹☺️⭐️

7月は軽井沢でもきっと暑さもありますが、

朝はまだ涼しく、最高のお時間です😌

前回はヨガ後に出勤される方や、

ご自宅に帰りまたご来店される方も🥹

当日は朝食付き！☀️

酵素玄米おにぎり/白ほたる豆腐店の冷奴/お味噌汁など

詳細は白ほたるInstagram @shirohotaru.group にて！

おうちでの朝活後ごはんには

ぜひ当店の高エネルギー酵素玄米を✨

納豆もおすすめですよ♪

農薬使わず、肥料も使わず

自然のチカラで強く逞しく育った大豆たちは

とてもパワーを私たちにもいただけます✨

前回の朝ヨガの様子をちらりっ。

こちらは朝ごはん

酵素玄米おにぎりとお豆腐とお味噌汁✨