2025/07/25
こんにちは、 管理栄養士・国際薬膳師のあきこです。
7月22日から8月6日までは 二十四節気の大暑（たいしょ）。 うだるような暑さと 急な集中豪雨など大気が不安定な時期です。
大暑は夏の土用に重なるので、 脾（胃腸）をいたわりましょう。 1年で1番暑さが厳しいこの時期は 「気」の消耗が激しくなったり 身体の水分が不足したりします。
この時期の養生のポイントは3つ ①身体の余分な熱を冷ます ②体をうるおす ③胃腸を整える （⇒栄養の吸収を良くして気を補う）
★体の熱を冷ます食材 トマト・ナス・キュウリ・スイカなど
★体をうるおす食材 豆腐・白きくらげ・豚肉・卵・牛乳など
★脾を整え気を補う食材 米・いも類・きのこ類・いわし・肉類など
東洋医学では 「冬病夏治（とうびょうかじ） ＝冬の病は夏に治す」 という言葉があります。 冷え性の方や、 慢性の痛みが冬に出やすい方は 夏も体を冷やしすぎないように🙏
・冷たいものを食べすぎない ・シャワーで済まさず湯船につかるなど
水分とミネラルを補給して 熱中症にも気を付けてお過ごしください。
自身や大切な人がどうか健やかであってほしい－。
「うぶすな」は、そんな切実な想いを暮らしのなかで実現するためにスタートした「食養生」のための冷凍宅食サービスです。
日本で1200年息づく二十四節気の知恵と美意識を軸に、地元有機食材を用いた無添加調理のごはんで、食卓に、喜びとワクワクとあたたかさをお届けします。
クレジットカードでのご購入の場合、ご注文確定後7営業日以内に出荷 銀行振り込みの場合、入金確認後7営業日以内に出荷
日時指定はご注文日 7日 ~ 60日以内
クレジットカード
銀行振込
PayPay銀行・ゆうちょ銀行
キャンセル・返品・交換
不良・欠陥・誤商品が届いた場合、お届けから７日以内（生鮮食品は翌日まで）にご連絡ください。
詳しくはこちら以下のカードがご利用頂けます。
| 支店名 | ビジネス営業部 |
|---|---|
| 預金種別 | 普通 |
| 口座番号 | 1477479 |
| 口座名義 | カ）イーエスエスタベルトクラスト |
| 店名 | 〇九八店(ゼロキユウハチ店) |
|---|---|
| 店番 | 098 |
| 預金種別 | 普通 |
| 口座番号 | 3078957 |
| 記号番号 | 10940-30789571 |
| 口座名義 | カ）イーエスエス |
ご注文後のキャンセルは承っておりません。ご注文確定前に内容のご確認をお願いいたします。
お手元に届いた商品に不良・欠陥・誤商品が届いた場合、速やかに交換の対応をさせていただきます。 商品到着後7日以内（生鮮食品は翌日まで）に下記リンクのお問い合わせフォームよりご連絡ください。 ※ただし下記該当する場合、交換はお受けできませんので予めご了承くださいませ。 ・商品到着から1週間以上経過した商品 ・お客様のもとで破損・汚損が生じた商品 ・開封済・使用済み商品 不良品を弊社まで着払いでお送りいただき、弊社確認後、不良品と認められたものは、直ちに良品と交換させていただきます。 交換する際に該当商品の在庫が無い場合、ご返金いたします。 代金引換・銀行振込の場合、ご返金額はご希望の金融機関口座へご返金いたします。 クレットカードの場合、 クレジットのお取引をキャンセルします。
不良品交換、誤商品配送による商品交換などにかかる送料はすべて当店が負担いたします。
こちらのお問い合わせフォームよりご連絡ください。
自然栽培園北村
〒840-2214
佐賀県佐賀市川副町大字小々森1197-6
TEL：0952655300
