いつもうぶすなをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

うぶすなでは、"体をあたためる""「腎」（生命力の貯蔵庫）を養う"ことをテーマにした【冬のお弁当】のご予約受付を開始しております。 お届けまでお時間いただき大変恐れ入りますが、何卒ご了承いただけますと幸いです。 おいしい笑顔をお届けできますよう、心をこめておつくりいたします。

本日は、本気ののり弁ー冬仕様ーをご紹介します！

○北海道産鮭の塩焼き 北海道産鮭をじっくり香ばしく焼き上げました。 鮭は、お腹の中から温めて胃腸の調子を整え、気を補い、力を付ける食材です。

○有明海産秋芽一番摘みの海苔（無酸処理） のり弁の象徴である「海苔」は、有明海産秋芽一番摘みの海苔のみを使い、無添加・無酸処理で作られています。 福岡県柳川市の「成清海苔店」さんが丁寧に作ってくださったものです。一番摘みの海苔にはうまみの素「アミノ酸」が多く含まれ、風味豊かで香ばしく、口どけが最高です。

○卯の花コロッケ（よもぎ粉と黒胡麻入り） 卯の花には、鹿児島県枕崎産の鰹節と北海道産の昆布出汁に加え、鶏がらをじっくりと炊いた出汁を煮含ませています。口に入れるとよもぎと黒ごまがやさしく香ります。 よもぎは、薬膳では艾葉（がいよう）という生薬として、からだを温める食材と考えられており、寒い時期にぴったり。黒ごまは、冬に養いたい「腎」の働きを助ける食材です。

○平飼い卵の玉子焼き（ひじき煮入り） 唐津の潮風を感じる自然豊かで風通しの良い環境でのびのび育てられた卵を使い、うぶすなキッチンでひとつひとつ焼き上げました。ひじき煮をたっぷりと入れています。 九州風で、ほんのり甘く、しっとり懐かしい味わいです。 ひじきは、薬膳的にデトックスのはたらきをもつ食材であるとともに、ミネラルが豊富で補血（ほけつ）の食材でもあります。

○大根のおでん煮 鹿児島県枕崎産のかつお節と北海道産の昆布から丁寧に出汁をとって、大根を煮込んでいます。 シンプルながら味わい深い一品です。

○椎茸とキクラゲの佃煮 薬膳では、冬は、生命力の貯蔵庫である「腎」を養生したい時期。「腎」を養う椎茸と黒キクラゲを佃煮にして、ごはんが進むおかずに仕上げました。 黒キクラゲは、福岡県糸島市で無農薬栽培されたもの。肉厚のコリコリ食感をたのしめます。

○季節野菜のおかず 冬に旬を迎えるブロッコリーを辛子和えにしました。さっと茹でて歯ごたえを残したブロッコリーと、ツンと感じる和辛子の風味をお楽しみください。 ブロッコリーは「補腎」の食材として、冬と関係の深い「腎」をサポートします。

○古代米ごはん（栽培期間中農薬不使用） 農家さんの愛情たっぷりに育った、栽培期間中農薬不使用のごはんです。ポリフェノールたっぷりの古代米（赤米・黒米）とともに、ふっくら、みずみずしく炊き上げました。

*お肉がお苦手なお客様の声をもとに 　本気ののり弁と焼きサバほぐし弁当には　お肉を使っておりません。

今年も残すところあとわずか。 年末年始、皆様がどうか健やかに過ごされますように。

どうぞよいお年をお迎えください。

いつも本当にありがとうございます。