【お知らせ】
昨年は天候が暑すぎたために、大豆の皮に破れが多く出ております。
見た目は少し悪いのですが、味には問題はございませんのでご了承ください。

赤い色はアントシアニンの色で、脂肪分が少なくあっさりとした味の大豆です。
煮豆やサラダできれいな色をお楽しみください。（水で戻すと朱色っぽくなります）

●浸水せずに炊く場合（大豆が少し硬めに炊き上がります）
豆は水戻しせずにお米や塩と合わせて炊飯器に入れ、そのままスイッチを押してください。
炊き時間は４５分ほど必要ですので、早炊きモードにはしないでください。
お米　2.5合
豆　　0.5合
塩　　少々
水　　3合分
（3合でなく、お米と豆で合わせて2合でも構いません。その場合は水も2合分にしてください）

●浸水して炊く場合（大豆が柔らかく炊き上がります）
２〜３時間ほど浸水していただくか、お米を浸水する際に一緒に浸けてしまってください。
その他については、レシピは上記と同じです。

玄米と一緒に炊く場合は浸水してもしなくても、しっかりと炊き上がります。

大豆はゆでることが一般的ですが、ゆでずに蒸すのもオススメです。
栄養や旨みが逃げ出しにくく、濃い味が楽しめます。

❶豆を水で洗い、豆の３倍の水に春夏は６時間、秋冬は１２時間ほど浸します。
　お急ぎの場合はポットにお湯と豆を入れ、２〜３時間ほど浸します。 　目安は皮がピンと張ってシワがなくなるまで。 ❷深めの鍋に３〜４cmの水を張り、蒸し台をセットします。 　水戻しした大豆を平に並べ、蓋をします。 　蒸し野菜をする場合と同じ方法です。 　蒸し台を使わずに、豆が水に浸からないように台を置けば普通のザルでもできます。 ❸強火で沸騰したら中火にして１５〜３０分蒸します。 　空焚きにならないように途中で必要であれば水を足してください。 　試食をして、お好みの硬さになれば出来上がりです。 　「圧力鍋を使用される場合」 　強火で圧力がかかれば弱火にして５〜１０分で柔らかくなります。