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あらめ大豆とほうれん草と卵の炒め物

あらめ大豆とほうれん草と卵の炒め物

津乃吉の「あらめ大豆」を使った簡単おかずレシピをご紹介します。 栄養バランスも良いおかずで、何よりも簡単です。 お子様のおられるご家庭にもぴったりなレシピです。


材料(2人前)

あらめ大豆1袋
ほうれん草1袋
3個
にんにく1片
京だし大さじ3杯
塩こしょう少々
オリーブオイル小さじ1杯強

作り方

1

フライパンにオリーブオイルをひいて、にんにくの香りを移します。

2

ほうれん草を炒め、塩こしょうをし、京だし 大さじ1.5杯を入れた溶き卵を入れて炒める。

3

あらめ大豆を入れ、京だし 大さじ1.5杯で味を調整し、器に盛れば完成。



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