「甘いものを我慢せずに、きれいでいたい」 そんな願いを叶える食材のひとつが きなこ です。

きなこに含まれる大豆たんぱく質は、脂肪の燃焼を助け、 さらに女性ホルモンに似た働きを持つ イソフラボン が 肌のハリやツヤをサポートしてくれます。

また、きなこは食物繊維も豊富。 腸内環境を整えることで、 肌荒れや吹き出物を防ぎ、内側からの美しさを育ててくれるんです。

一方で、ベースになる オートミール は、 血糖値の上昇をゆるやかにする「低GI食品」。

これにより脂肪をため込みにくく、 さらに「β-グルカン」と呼ばれる水溶性食物繊維が 腸内の善玉菌を増やして、スッキリをサポートします。

この2つを組み合わせることで、 ・腸を整える（＝代謝アップ） ・肌トラブルを防ぐ ・満足感が続くから間食を防げる という、美容にもダイエットにも理想的なバランスが完成します。

忙しい朝や、ちょっと甘いものが欲しいとき。 そんなときにぴったりなのが、黒糖きなこ味のグラノーラ。

噛むほどに香ばしく、自然な甘みで満足感も高いのに、 油・小麦粉・白砂糖を使わず、体への負担が少ない。

「美容にもダイエットにもいいのに、ちゃんと美味しい」 だから、無理なく毎日続けられる。 それが、きなこグラノーラが選ばれている理由です。

今日からの朝ごはんを、きなこグラノーラに変えてみませんか？♪