2025/10/27
「甘いものを我慢せずに、きれいでいたい」 そんな願いを叶える食材のひとつが きなこ です。 きなこに含まれる大豆たんぱく質は、脂肪の燃焼を助け、 さらに女性ホルモンに似た働きを持つ イソフラボン が 肌のハリやツヤをサポートしてくれます。 また、きなこは食物繊維も豊富。 腸内環境を整えることで、 肌荒れや吹き出物を防ぎ、内側からの美しさを育ててくれるんです。
2025/10/27
「チョコがやめられない」 そう感じるあなたにこそ、知ってほしいのが カカオポリフェノール の力。 カカオに含まれるポリフェノールは、 活性酸素を抑えて 老化を防ぐ抗酸化成分。 肌のハリやツヤを守り、紫外線やストレスによるダメージを和らげてくれます。 さらに、血流を促す働きもあり、冷えやむくみの改善にも◎。 “チョコレート＝罪悪感” ではなく、選び方次第で美容食になるのです。
2025/10/27
「食欲の秋」は、実はダイエットにぴったりの季節。 なぜなら、気温が下がると基礎代謝が上がりやすくなるからです。 夏に比べて体温を保とうとするため、 同じ食事量でもエネルギーを消費しやすくなります。 でも、油断すると“食べすぎ”があっという間に脂肪に…。 だからこそ、食べ方の工夫が大切なんです。
2025/10/25
「ノーファンデ肌を目指したい」 「内側から美しさを引き出したい」 そんな想いを叶えるために誕生した、 “腸と肌が喜ぶ” 奇跡のクッキー。 「MY 肌育LIFE」代表・yukariさんとのコラボで生まれた 【腸活肌育クッキー】の予約販売が、11月1日（金）よりスタート します！ 期間は、11月1日～11月14日まで。 お届けは11月下旬より順次発送予定です。 美腸活グラノーラと同時にご注文の場合は、グラノーラと一緒にお届けいたします。
2025/10/25
油もバターもマーガリンも使わない、奇跡のクッキー。 「美腸活クッキー」の再販が決定しました！ 素材も製法も、一切の妥協をせず、 カラダを想う方にこそ選んでほしいおやつとして生まれました。
2025/09/19
秋から冬にかけては、「冷え」「便秘」「疲れやすさ」といった不調を感じる人が増えます。 実はこれらの原因のひとつが「腸内環境」。 腸は食べ物を消化するだけでなく、免疫や代謝の大きな部分を担っています。
2025/09/19
ちょっと小腹がすいたとき、何を食べますか？ クッキーやチョコレート、菓子パンを手に取る人も多いと思います。 でも、これらは血糖値を急激に上げるだけでなく、腸内環境にもマイナス。腸が乱れると便秘や肌荒れ、疲れやすさにつながることもあります。 では、どうすれば「おやつ＝罪悪感」ではなく「おやつ＝腸活」に変えられるのでしょうか？
2025/09/19
朝は一日のスタート。腸に良い朝ごはんをとることで、体も心もスッキリ動き出せます。 しかし、現実はどうでしょうか？ 「時間がないからパン1枚」「子どもに合わせて菓子パン」「コーヒーだけで済ませる」 …そんな声をよく耳にします。 実はこれらは腸にとってはあまりうれしくない習慣。腸を整えるためには、少し工夫をするだけで朝の食卓が大きく変わります。
2025/09/19
秋は「実りの季節」。 さつまいもやきのこ、りんご、かぼちゃなど、腸にうれしい旬の食材がたくさん出回ります。 つい食べすぎてしまう時期だからこそ、腸を整える「腸活」を意識することが大切です。
2025/09/19
秋になると食べたくなる、さつまいも。 腸活フードnatuvi（ナチュビ）代表の私は1年中食べているのですが（笑）、 さつまいもは「腸にやさしい食材」として注目されています。 食物繊維やオリゴ糖が豊富で、便通改善や腸内フローラを整えるサポートをしてくれるからです。 今回は、腸活に効果的なさつまいもの食べ方をご紹介します。
2025/08/14
再販のご要望をたくさんいただいていた 美腸活クッキーの数量限定販売のお知らせです。 natuviの美腸活クッキーは、 油・バター・マーガリンを一切使わず、 独自のノンオイル製法と“奇跡の配合”で焼き上げました。 さらに… ・無添加 ・白砂糖不使用 ・グルテンフリー ・オーガニックの有機オーツ麦を使用し、食物繊維もたっぷり。 罪悪感なく楽しめるダイエット中の美容おやつとして人気です。
2025/08/14
「腸活」というと、 発酵食品や食物繊維をたくさん摂る、 甘いものや油を控える、 規則正しい生活を心がける… と、あれこれ気をつけなきゃと身構えてしまう方も多いはず。 でも、腸はとてもデリケート。 急に生活を変えるよりも、 小さなことから少しずつ取り入れたほうが続きます。