3歳までの腸活が、一生を決める
「子どもの腸は3歳までに完成する」 そんな話を聞いたことはありませんか？
実はこれ、科学的にも根拠があります。
腸内にすみつく細菌のバランス＝腸内フローラは、 生まれてから3歳ごろまでにほぼ決まるといわれています。
そしてこの腸内フローラは、その後の免疫力やアレルギー体質、太りやすさ、さらにはメンタルの安定にも関係しているのです。
なぜ「3歳まで」が大事なの？
赤ちゃんはお腹の中では無菌状態で育ちます。 出産と同時に、ママや環境からさまざまな菌を受け取り、それが腸内に定着していきます。
最初は種類も少なく不安定ですが、授乳期・離乳食期を経て、多様な菌が定着し始めるのが1〜3歳ごろ。 この期間にどんな菌を育てるかが、その子の一生の腸のベースになるのです。
3歳までにできる腸活とは？
まずは、食物繊維を意識すること。
食物繊維は、菌のエサになります。
そして、おやつはできるだけシンプルにすること。
甘味料や添加物は腸内細菌のバランスを崩すことも。自然素材がおすすめです。
お子様の腸活におすすめのおやつ
natuviのグラノーラとクッキーは、お子様にも大人気！
そのワケは…
・無添加 ・油不使用 ・白砂糖不使用 ・グルテンフリー ・オーガニックオーツ麦を使用し、食物繊維が豊富
美腸活クッキーは、8/15～8/17正午までの、期間限定販売です。 なんと、バター・マーガリン・油類を一切使用せずに作り上げた、「独自のノンオイル製法」。
大量生産が難しく、不定期で販売しているのですが、 あまりにも再販希望の声をたくさんいただき、満を持して、再販が決定しました。
この機会に、ぜひお試しください♪
