そして今回は、もうひとつ。
9ヶ月の息子のために、オートミール粥も作りました。
食物繊維が豊富なオートミールは、赤ちゃんの便通にもやさしく、栄養バランスが整う一皿。
さらにレンジで簡単に完成するので、お粥を切らしてしまった時にもサッと作れるんです✨
まだまだ育児には試行錯誤の毎日ですが、
「食べることで、未来のカラダがつくられる」という感覚は、
子どもの食事でも、大人の腸活でも同じだなと感じています。
週末の少しの余白に、発酵させたり、煮込んだり、
“待つ時間”があるからこそ、丁寧な暮らしができる気がしています。
これからも、natuviとして、
自分や大切な人の体にやさしい選択をお届けしていきたいなと、
そんなことを感じた週末でした☘️
