皆さん、夏バテしていませんか？ 毎日本当に暑いので、冷たいものをついつい食べたり飲んだり 冷房が効いた部屋でいるとなんだか手足が冷えてるな～ なんてことはないでしょうか？ 知らず知らずのうちに体が冷えてしまって 夏バテの原因になっていたりします。

そんな時は、温かいものを飲んだり、食べたりして内臓を温めてあげましょう。 今日は、即席で作れる「お吸物」をご紹介！！ スープジャーでも作れるので、会社や学校に持って行って お昼ご飯と一緒に飲むのもいいですよ♪

とっても簡単に作れて美味しい！とろろ昆布のお吸物のレシピをご紹介♪ レシピをご紹介と言っても、マグカップやお椀にお湯と無添加とろろ昆布を 入れるだけなんです！！ めちゃめちゃ簡単！！

スープジャーで作るなら、まずスープジャーを熱湯で温めておきます。 スープジャーが温まったら、入れていたお湯を捨てて 新しいお湯を入れて蓋をしっかり閉めれば準備オッケー！！ あとは無添加とろろ昆布と一緒に会社や学校に持って行くだけ♪ 食べる時にとろろ昆布を入れてください♪ 温かくてホッと落ち着く即席お吸物を楽しめますよ！

味が物足りなければ、無添加とろろ昆布を多めに入れたり 少しお醤油を入れたりでお好みで味の調整をして下さいね！ あとは、お好きな具材を入れて具だくさんお吸物にしても美味しいです♪ その時は、あらかじめ具材に火を通しておいて下さいね

トロッと美味しいとろろ昆布 昆布の出汁も出て美味しい！！香りも豊かなお吸物がとっても簡単に作れますので 少し体が冷えてるな～ と感じた時に、パパッと作って美味しく温まって下さいね♪