9月…乾燥の秋に備えて
●6品セット●
【すぐごちそう】 ◇鶏ハムと赤玉ねぎの香草マリネ うぶすなの人気メニュー♪ ふんだんに使った旬の香味野菜や、隠し味のレモンは滞った気を巡らせます。
◇いわしのハーブパン粉焼き うぶすなの人気メニュー♪ 補血作用のあるレーズン・松の実で血(けつ)を補います。
◇ミートローフ 牛肉には血（けつ）を補う働きがあると言われています。
◇メカジキのバルサミコソース 理気作用をもつメカジキは、滞った気を巡らせます。れんこんは、体に潤いを与える働きがあるといわれており、秋におススメの食材です。
◇南瓜のナッツサラダ 南瓜には、胃腸の働きを整えたり、体に溜まった痰を取り除く働きがあるといわれています。また、チーズとアーモンドは肺を潤し、くるみは生命力を補うといわれています。胃腸が弱い方や冷えがある方、気虚タイプの方、秋におすすめのメニューです。
◇豆腐ハンバーグ 豚肉と豆腐、れんこんには体を潤す働きがあるといわれています。乾燥が気になる方や、陰虚タイプの方、秋におすすめのメニューです。
●10品セット●
【すぐごちそう】 ◇鶏ハムと赤玉ねぎの香草マリネ うぶすなの人気メニュー♪ ふんだんに使った旬の香味野菜や、隠し味のレモンは滞った気を巡らせます。
◇いわしのハーブパン粉焼き うぶすなの人気メニュー♪ 補血作用のあるレーズン・松の実で血(けつ)を補います。
◇ミートローフ 牛肉には血（けつ）を補う働きがあると言われています。
◇メカジキのバルサミコソース 理気作用をもつメカジキは、滞った気を巡らせます。れんこんは、体に潤いを与える働きがあるといわれており、秋におススメの食材です。
◇南瓜のナッツサラダ 南瓜には、胃腸の働きを整えたり、体に溜まった痰を取り除く働きがあるといわれています。また、チーズとアーモンドは肺を潤し、くるみは生命力を補うといわれています。胃腸が弱い方や冷えがある方、気虚タイプの方、秋におすすめのメニューです。
◇豆腐ハンバーグ 豚肉と豆腐、れんこんには体を潤す働きがあるといわれています。乾燥が気になる方や、陰虚タイプの方、秋におすすめのメニューです。
◇クルミと椎茸の玄米リゾット 滋養強壮作用のあるクルミ・椎茸で気を補います。
◇イカと小松菜の木耳炒め 木耳は血を巡らせる働きがあるといわれています。また、イカと小松菜、木耳には血（けつ）を補う働きがるといわれています。
◇山芋とろろスープ 鶏肉は身体を温めます。山芋と小松菜には、胃腸を整え気を補う働きや、体を潤す働きがあると考えられています。
【おかずのタネ】 ◇豚煮込み 柔らかく煮込んだゴロゴロ豚肉と、旬のお野菜が入っています。 アレンジ自在！温めてそのまま食べても簡単アレンジしても◎
このおかずのタネ1袋を使って、アレンジした写真を以下に掲載します。 商品パッケージのQRコードから詳しいレシピにアクセスできます♪ ↓↓たったの2～3工程でできる簡単アレンジ例↓↓
①クリーム煮🍴
②ガーリックバターソテー🍴
③肉豆腐🍴
季節にあわせた食養生と旬野菜のチカラを
野菜の旬に合わせたメニューをお作りしています。 チカラのある旬野菜を摂り入れていただきたいため、メニューありきではなく野菜の成長を優先してメニューが決まります。 同じ時期でも原材料が変わることもありますのでご了承ください。 季節に合わせたメニューを手軽に愉しんで頂けるよう、1か月（二節気）ごとに内容を入れ替えます。 どうぞお楽しみに！
