グリーンカレーつけめん

グリーンカレーつけめん

グリーンカレーの濃厚な味わいを、コシが強くてのど越しのいい半田そうめんでも楽しもうという一品です。夏野菜とスパイスで暑さやジメジメ感を吹き飛ばしてみるのはいかがでしょうか。


材料(2人前)

半田そうめん2束
鶏もも肉100g
なす1本
ピーマン1個
赤パプリカ1/4個
少々
大さじ1
グリーンカレーペースト50g
ココナッツミルク1缶
1/2カップ
ナンプラー小さじ2
鶏がらスープの素小さじ1/2
砂糖小さじ1

作り方

1材料を準備する

鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩を少々揉みこむ。なすはひと口大の乱切りにして、サッと水にさらしてアクをとる。ピーマン、赤パプリカは種を取り除き、ひと口大に乱切りにする。

2グリーンカレースープを作る

鍋に油とグリーンカレーペーストを入れて、弱火でグリーンカレーペーストをゆっくりと焦げないよう気をつけて炒め、香りを出す。ココナッツミルク、水を加えて中火で煮る。

3カレーの具材を煮る

煮立ったら①の鶏もも肉を加えて火を通し、なすを加え、ナンプラー、鶏がらスープの素、砂糖を加えて煮る。なすに火が通ったらピーマンと赤パプリカを加えてさっと煮る。

4半田そうめんを茹でて冷やす

たっぷりの沸騰したお湯で半田そうめんを4~5 分茹で、氷水ででもみ洗いをしてザルにあげて水気をよくきる。

5盛り付ける

グリーンカレーつけダレと半田そうめんをそれぞれの器に盛る。


【美味しく食べられるポイント】

・そうめんを氷水でしっかり締めて、水気をよく切ること。 水分が残ると味がぼやけるため、丁寧にしぼることでソースとの一体感が増します。

・グリーンカレーペーストは、種類によって辛みや塩加減が異なるので、味見をしながらお好みで調節して加えてください。

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