今日のごはん
たべるとくらすと
2017/07/03
突然の真夏日。この暑さにつられてたべるとくらすとも、冷やし中華始めました。
暑くなってくると喉越しのいい麺料理が増えてしまいます。その季節に合う料理ってやっぱりありますよね。
冷やし中華は野菜も一緒に食べられるのもいいところ。私の中でのマスト具材はやはり王道の、きゅうりとトマトと錦糸卵。 お肉はその時あるもので。今日は豚肉。あとは鶏肉でもハムでも。もしくは無くても大丈夫派です。
夏の定番冷やし中華、今年も始まりました!
40代から変わる代謝に寄り添う食べ方
乾燥肌に効く食材|オイルとミネラルの上手な摂り方
40代から甘いもの欲は体からのサイン!意志の弱さのせいじゃない
緊張・不安をやわらげる食材と食べ方
カフェインのとりすぎが心に与える影響
吹き出物・くすみを防ぐ腸内美容ごはん