新米特集

2024/09/24

9月22日から10月7日までは 秋分(しゅうぶん)

秋分の日(9月22日)は… 昼と夜の長さがほぼ同じになります。 今日から少しずつ 冬に向かっていきます。

秋分の日を中日として、 前後の3日間を合わせて7日間が、 秋のお彼岸の期間です。

祖先をうやまい、 なくなった人々をしのぶとき。 肌寒くなり、物寂しさを感じることも あるかもしれません。 東洋医学では、 秋は悲しみを感じやすい季節。

20分程度の軽いお散歩や 空気のきれいなところに出かけて深呼吸・・ のんびりとする時間を持つのも良いですね♪

今の季節には さつま芋・山芋などのいも類 かぼちゃなどを頂いて エネルギーを養いましょう。

梨やりんごは 乾燥する秋に潤いを与えてくれ ぶどうは 冬に向けて腎(生命力の貯蔵庫)を 養ってくれます。

旬の食材は、まさにその時の 季節の養生に役立ってくれます。 ほんとうによくできていますね。

自然のリズムでは 冬に向かって睡眠時間も長くなっていきます。 しっかりと休息をとってくださいね。

うぶすな福岡県(冷凍宅食)

自身や大切な人がどうか健やかであってほしい-。
「うぶすな」は、そんな切実な想いを暮らしのなかで実現するためにスタートした「食養生」のための冷凍宅食サービスです。
日本で1200年息づく二十四節気の知恵と美意識を軸に、地元有機食材を用いた無添加調理のごはんで、食卓に、喜びとワクワクとあたたかさをお届けします。

お歳暮