今年の8月から毎日食べています。
ご飯を炊く時に大さじ1杯混ぜるだけなのでお手軽。
確り噛んで食べるので満腹感が得られ過食が無くなりました。
無農薬、無肥料はありがたく、来年も販売されたら必ず購入したいと思っています。

白米だけではビタミン、ミネラル、食物繊維が不足だけれど玄米はハードル高い。
なので白米にもち麦を少し混ぜて食べてみようと考えました。
炊き方も簡単で食感もプチっといい感じだし、無肥料、無農薬、天日干しなので安心して続けられます。
確り噛むので満腹感も得られ、お腹の調子も毎日スッキリ気持ち良いです。
早速追加注文させてもらいました（笑）
ありがとうございます。