れんこんは、古来より民間薬として知られている。 れんこんに含まれる不溶性の植物繊維やビタミンCは、アレルギー体質を改善できるのではと思いから購入しました。 毎朝、プロテインとれんこんパウダー、果物を豆乳で混ぜて、とろみのあるスムージーとして飲んでます。