毎朝の卵料理、本当に安全か心配になったことはありませんか？特に子どもの健康を第一に考えるお母さんなら、スーパーの卵売り場で「どの卵を選べばいいの？」と迷った経験があるはずです。

実は多くの人が誤解していることがあります。「ワクチン完全不使用の卵」というものは、実際には存在しないということ！しかし、正しい知識があれば、家族に安心して食べさせられる卵を見つけることができます。

現在日本で販売されている卵は、すべて何らかのワクチンを接種した鶏から産まれています。重要なのは「ワクチンを使わないこと」ではなく、「必要最小限のワクチンのみを使用すること」。

鶏に使用されるワクチンは、大きく分けて2種類があるので覚えておきましょう！

法律で接種が義務づけられた最低限必要なもの。実は、真に義務化されているのは「ニューカッスル病ワクチン」のみなんです。

多くの人が義務化されていると思っている鳥インフルエンザワクチンやサルモネラワクチンは、実際には任意接種なのです。

養鶏場の判断で接種するワクチンで、主に以下のようなものがあります。

・鶏伝染性気管支炎（IB） ・鶏痘 ・マイコプラズマ感染症 ・サルモネラ・エンテリティディス ・産卵低下症候群など

これらは主に、飼育密度が高い環境での感染症予防や、生産効率の向上を目的として接種されています。

薬剤耐性菌への懸念 WHO（世界保健機関）は、薬剤耐性菌の問題を「現代医学における最も深刻な脅威の一つ」として警告しています。家畜に使用される抗生物質の約80%が「予防目的」で使用されており、この「予防的使用」が細菌を薬剤に慣れさせ、本当に必要な時に薬が効かなくなるリスクを生み出している可能性があります。

自然免疫力を重視する飼育 近年注目されているのが、薬剤に頼らず鶏本来の免疫力を高める飼育方法です。

・適切な飼育密度：1㎡あたり2-3羽程度の薄飼い ・清潔で風通しの良い環境：開放鶏舎による自然換気 ・質の高い飼料：国産飼料や発酵飼料の使用 ・ストレスの少ない環境：土の上で自由に動ける環境

このような環境で育った鶏は、自然な免疫力が高く、必要最小限のワクチンだけでも健康を維持できることが多いのです。

ワクチン以上に慎重な配慮が必要なのがホルモン剤です。ワクチンは鶏のヒヨコ期に接種され体内から排出されるのに対し、ホルモン剤は鶏の体内に蓄積され、卵にも影響を与える可能性があります。

主なホルモン剤の種類

・産卵促進ホルモン：卵の産卵数を増やすために使用 ・成長ホルモン：鶏を短期間で大きく育てるために使用 ・ストレス軽減ホルモン：密飼い環境でのストレス反応を抑制

特に子どもへの影響について EU諸国では予防原則に基づき、1988年に肥育ホルモン剤の使用を禁止しています。成長期の子どもにとって、外部からのホルモン摂取については以下のような懸念があります。

・内分泌系への影響 ・早熟・成長障害のリスク ・ホルモンバランスの乱れ ・免疫系への悪影響

信頼できる表示をチェック 〇良い表示の例

・平飼い/放し飼い：鶏が地面で自由に動き回れる飼育方法 ・無投薬/抗生物質不使用：薬剤残留の心配がない ・ホルモン剤不使用：成長促進ホルモンを一切使用していない ・有機JAS認証：厳しい基準をクリアした国の認証 ・非遺伝子組み換え飼料：環境と健康への配慮

✕注意すべき表示

・「新鮮卵」：特別な品質保証ではない ・「栄養強化」：人工的な添加物使用の可能性 ・「特選」「プレミアム」：明確な基準がない

価格帯別の特徴

・100-150円台（10個）：大量生産、ホルモン剤使用の可能性 ・200-300円台：中間層向け、価格と品質のバランス重視 ・600円以上：平飼い中心、ホルモン剤・抗生物質不使用

1，飼育環境：平飼い・薄飼いであること 2，薬剤使用：義務化以外のワクチン・抗生物質不使用 3，飼料：国産・無添加飼料の使用 4，透明性：飼育過程の情報公開 5，鮮度管理：産卵日表示と適切な流通

特に重要なのは生産者の透明性です。飼育環境や飼料、薬剤使用状況などを詳しく公開している生産者を選ぶことをおすすめします。

卵選びで迷わないための重要なポイントは、、、

・義務化ワクチンと任意ワクチンの違いを理解する ・ホルモン剤不使用を確認する ・平飼い・薄飼いの飼育環境を選ぶ ・生産者の透明性を重視する ・価格だけでなく安全性を総合的に判断する

「この卵なら安心！」と確信を持って選択できれば、家族の健康を守る大切な第一歩となります。正しい知識で、安全で美味しい卵を食卓に並べてください！